每个人在经历了一段漫长的岁月之后，都会难免面临身体和心理上的老化。这种老化在医学上被称为“年迈”。年迈并不是一种疾病，而是人体功能逐渐减退的自然过程。但是，随着年龄的增长，人的身体和心理健康也会受到影响。
由于人体在经过一定年龄的时候，生理机能开始下降，身体功能开始减弱，人的行动能力、感知能力、记忆力等都会出现不同程度的退化。因此，在医学上，人们把年龄大于60岁的人群称为“老年”人群，而这个人群的老化程度则与他们的心理健康有很大关联。
心理学家们认为，人的身体健康和心理健康之间存在密切的联系，年迈也不例外。随着年龄的增加，人的身体状况会逐渐变差，身体机能愈来愈衰退，随之而来的，是很多与年龄相关的疾病。这些疾病不仅会严重影响人体的健康状态，而且还会直接或间接地影响人们的心理健康。从而，当人们逐渐步入老年时期，年龄带来的心理、生理的变化，也会伴随着性格、情绪以及认知功能等方面的改变。
不同寿命的人患心理疾病的风险也不同。早逝的人往往更容易患心理疾病。而对于那些能够活得更长久的人，心理健康也至关重要。随着年龄的增长，人的心理健康往往受到更大的负面影响，比如睡眠障碍、轻度认知障碍等等。这些心理问题往往会导致老年人的决策能力下降，增加精神障碍的风险。
尽管老年人喜欢追求简单、安全的事物，但是当他们面对不同的抉择时，他们的决策能力明显下降。而这种下降会影响到他们的生活质量，导致很多老年人的孤独和失落感。因此，对于年迈的老人而言，保持心理健康是非常重要的。
在日常生活中，保持积极的社交和人际关系对老年人的心理健康极为重要。除此之外，老年人还需要维持良好的营养和体育锻炼习惯，以维持生理机能的良好状态，并减少年龄对身体的不良影响。此外，在情感交流中，老年人可以宣泄自己的感受，减轻焦虑和负面情绪，帮助自己及时调整情绪状态，保持心理健康。
总之，随着年龄的增长，人的身体和心理健康都会受到影响。年迈带来的生理、心理变化，直接影响着老年人的生活质量和健康状况。因此保持身心健康成为长寿和延年益寿的重要保障，也是晚年人最为关注的话题之一。坚持养生、保持健康，人们能够直至晚年仍享有主宰自己生命的乐趣。
