青豆作为一种常见的蔬菜,营养丰富、味道鲜美。它不仅可以作为主食和配菜,而且还可以做成各种美食。下面就为大家介绍一些青豆的做法。
1.红烧青豆
食材:青豆、食盐、糖、生抽、老抽、料酒、姜、葱、水
做法:
1)将青豆洗净。
2)锅中放油,放入葱姜爆香。
3)放入青豆翻炒。
4)加入糖、盐、生抽、老抽、料酒、水,煮沸后转小火炖煮20分钟即可。
2.青豆炒蛋
食材:青豆、鸡蛋、食盐、油
做法:
1)将青豆烫熟备用。
2)热锅冷油,加入鸡蛋炒至七成熟。
3)放入青豆,继续翻炒。
4)加入适量的盐,翻炒均匀即可。
3.青豆红枣汤
食材:青豆、红枣、黑糖、水
做法:
1)将青豆放入开水中焯水,捞出控水备用。
2)将红枣去核,放入清水中焯水捞出。
3)加入适量的水和青豆、红枣。
4)开火煮沸后转小火炖40分钟左右,加入黑糖搅拌均匀即可。
4.青豆焖面
食材:青豆、面条、盐、鸡精、笋干、鱼干、姜、葱、料酒、香油、油、水
做法:
1)热锅凉油,将姜、葱、笋干、鱼干爆香。
2)加入适量的料酒后放入青豆,继续翻炒。
3)放入水煮沸后加入适量的盐和鸡精。
4)放入面条煮至八成熟后,加入香油,焖至面熟即可。
5.青豆肉末炒饭
食材:青豆、米饭、猪肉末、葱末、姜末、盐、胡椒粉、鸡精、香油
做法:
1)将青豆焯水备用。
2)热锅凉油,放入葱姜爆香。
3)放入猪肉末翻炒至熟,加入青豆继续翻炒。
4)加入适量的盐、胡椒粉、鸡精继续翻炒,最后加入米饭炒匀即可。
6.青豆丸子
食材:青豆、猪肉馅、盐、鸡精、葱、姜
做法:
1)将青豆烫熟,加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀。
2)将猪肉馅加入适量的盐、鸡精、葱、姜调味,搅拌均匀备用。
3)将青豆和猪肉馅混合,搅拌均匀,做成丸子后放入沸水中煮至熟即可。
7.青豆鸡蛋羹
食材:青豆、鸡蛋、盐、水
做法:
1)将青豆焯水备用。
2)将鸡蛋打散放入碗中。
3)加入适量的水和盐,搅拌均匀后加入青豆翻拌均匀。
4)将鸡蛋液倒入蒸碗中,上屉蒸5分钟即可。
总结
青豆是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,它既可以作为主食和配菜,也可以做成各种美食。通过以上几种青豆的做法,相信大家已经掌握了一些制作青豆美食的技巧。大家可以根据自己的口味和喜好进行改良创新,希望您能在家中制作出更多美味的青豆佳肴!