炖排骨汤是一道非常适合家庭日常饮食的汤品,既美味又营养。今天,我就来分享一下自家常做的炖排骨汤的做法,教大家如何做出浓郁美味的炖排骨汤。
材料:
排骨500克
绿豆50克
冬瓜500克
姜适量
葱适量
盐适量
淘米水或者清水适量
制作步骤:
1将排骨洗净,放入开水中焯水,去除血水和杂质,再用清水冲洗干净备用。
2将绿豆洗净,泡水2-3小时,待绿豆膨胀后备用。
3将冬瓜去皮去籽,切成块状备用。
4姜洗净,切成小块。葱洗净,打结备用。
5将锅中加入些许油,油温热后加入姜葱爆香。
6倒入排骨,翻炒均匀。
7加入适量的清水或淘米水,煮开后撇去浮沫。
8加入泡好的绿豆,大火烧开后转小火慢慢炖30分钟,中间要不时搅拌,避免绿豆糊底。
9加入切好的冬瓜块,继续炖煮20分钟。
10最后加入适量的盐,根据个人喜好调味即可。
小技巧:
1为了让炖排骨汤更加鲜美,可以在加入绿豆之前,先将排骨用料酒、生姜和葱腌制一下,这样可以去除排骨的腥味。
2绿豆煮不烂的处理方法:
绿豆不好煮烂,可以在烹调前,加一些小苏打或者把绿豆泡在发酵粉水中,这样可以加快绿豆的软化。
炖排骨汤是一道非常健康的家常汤品,排骨可以补钙,绿豆可以清火解毒,冬瓜则含有多种维生素。所以,适当的喝些炖排骨汤有助于身体健康。如果大家想要享受口感更佳的炖排骨汤,可以在炖的过程中加入一些火腿或者鸡肉等食材,味道会更加浓郁。希望大家都能够在家做出营养美味的炖排骨汤,让家庭温馨又实惠。