嗓子巨疼一招自愈就好了怎么回事(嗓子巨疼一招自愈就好了吃什么药)

1、锻炼

嗓子巨疼一招自愈就好了

平常忙碌的人们往往疏于锻炼，尤其是对于嗓子不好的人来说，长期不锻炼容易使嗓子疲劳、疼痛。适当的运动，可以帮助增强喉咙肌肉，让喉咙更加健康。

2、漱口

嗓子巨疼可能是喉咙部位出现了细菌感染所致，在日常生活中多喝水，也可以用盐水漱口。盐水有消毒的作用，可以去除喉咙中的细菌，缓解症状。

3、静音

静音是缓解嗓子疼的有效方法。很多时候，喉咙疼痛是因为长时间使用声音而受到了影响。所以，停止说话、休息一段时间，让喉咙得到充分的休息和恢复，可以有效缓解疼痛。