上镜着装礼仪？
一、不要穿格子装，上镜的话格子会花，特别影响整体效果。不要穿条纹装，上镜的话会显胖，而且横条纹在镜头里会呈现抖动的一水波纹，影响录制效果。
二、不要穿高领衣服，要把脖子露出来，要不上镜后会显得脖子短人特别的臃肿。化妆时脖子也要顾及，脸和脖子不一样颜色的话就不好看了。
三、穿的少点儿，可能会挨冻，春秋装就可以。注意保暖，但也别穿着毛衣就去上镜，也别太清凉穿一夏装就出来了，这样即使你不冷，大家看着你也会觉得冷。更不要穿厚外套甚至羽绒服，这些衣服要在上镜前脱掉。
四、上装不要太花哨，以纯色为主，或者上装颜色种类不超过三种。最好别选黑色，太严肃了会让整体感觉很压抑。
五、最好不要选择蓝色衣服，因为不少学校的上镜背景就是蓝色的。
六、大部分学校老师会喜欢清新自然的，所以衣服大方得体就可以了。
七、选择适合自己肤色的颜色。
延伸阅读
女人不坏男人不爱的句子？
有的男人就喜欢坏坏的女人，这样才有控制的快感。
女人不坏男人不爱下一句是什么？
下一句：唯有套路得人心。
女人不坏男人不爱，在感情中，懂爱的女人才更容易被爱，掌握感情中的小套路，就是为了让我们离爱更进一部，爱的更长久一点。
女生说女人不坏男人不爱怎么回复？
1 这种说法是不正确的，一个人的品德不能单纯地决定他的爱情观和价值观。
2 这种说法存在性别歧视的倾向，无法体现出女性和男性在社会生活中的平等和尊重。
3 我们应该强调每个人都应该独立地追求自己的爱情观和价值观，而不是受到这种有偏见的言论的影响。
为什么没有女人不坏男人不爱？
女人说男人坏，其是女人们就恰恰喜欢那些“坏”男人。有句话叫“男人不坏女人不爱”，这句话本无道理，但在现实生活中，“坏男人”得到了好女子的爱的例子却是不少，所以有人就把这种看似反常的现象总结为“男人不坏女人不爱”，好像男人们只有学坏，才能得到姑娘的青睐。我认为“男人不坏女人不爱”这句话真的很有道理，而让男人去学坏就不没有道理了，因为这两个“坏”的概念和内涵是不同的。每一个正常的女人都不会去爱那些十恶不赦的坏蛋的，那又为什么会有“男人不坏女人不爱”之说呢？
关键在这个“坏”字上，这里面包容的内涵是非常丰富的。
袁隆平爷爷的故事演讲稿？
敬爱的袁隆平爷爷：
5月22日13点07分，您永远地离开了我们。你总是在辛勤的为国家的杂交水稻忙碌着，却让人忽略了您已是90岁高龄的老人了，您以“不让老百姓挨饿”为己任，以艰苦朴素为习惯，以奉献祖国和人民为目标，一辈子把田野当做战场，脚踏实地的致力于杂交水稻技术的研究、应用与推广，发明了“三系法”籼型杂交水稻，成功研究出“两系法”杂交水稻，创建了超级杂交稻技术体系。您身上闪烁的金子一样的品质值得当代每一位青年干部学习。
您不忘初心，把解决农民的粮食问题当做信仰奋斗了终生。1953年，您也是一位意气奋发的大学毕业青年，作为从西南农学院遗传育种专业毕业后的第一代农学大学生，充满了抱负，您把解决粮食增产问题，不让老百姓挨饿，当做了自己一身信奉的誓言。在之后的人生路上，您也是这么做的，您基本每天都和种子稻田打交道，为了找到最优质的种子，您经过多个日日夜夜的实验和观察终于找到可以通过培育的雄性不育系，雄性不育保持系和雄性不育恢复系的三系法途径来培育杂交水稻，这大大幅度提高水稻产量。正是您这种兢兢业业，坚持不放弃的精神，为中国人民的粮食问题找到了解决的途径,也为解决世界粮食问题做出了突出贡献。
您艰苦朴素，用一生在稻田这个舞台上谱写了最美的“丰收”之歌。随着网络时代的到来，当代的很多年轻人变的浮躁，为了一夜爆红可以无视做人的底线自爆“丑陋”。而向袁爷爷您这样拥有朴实无华的精神的“大明星”却是能真正的静下心来潜心研究。经过您多年的努力，你也获得了中国工程院院士、共和国勋章获得者等荣誉，但是这些对于您来说都只是身为之物，您每天始终保持着唯有稻田的事能让废寝忘食。作为当代的年轻党员干部们，要始终向您学习让自己保持艰苦朴素的精神作风，工作中多看看自己为党和国家，为人民付出了什么，办了哪些实事，少计较从人民头上得到了什么，保持热情饱满的实干状态去获得人民群众的认可。
您勇于尝试，在千千万万次失败的实验中找到成功的路子。您毕业的时候只是一名普通的教书匠。在看到国外科学家们经过多年研究始终没有成功的把杂交水稻研制成功的前提下，那个科技和经济都很落后的年代，您却坚信杂交水稻的可行性，并为之进行了千千万万次的实验，最终您真的在不断的努力和实验下发现了杂交水稻的母本，并通过不断尝试和创新促使三系配套全面成功。当前我们年轻干部们所处的环境要比袁爷爷您当年的时代好多了，我们更应该在不断学习理论
养胃食品？
这类食品还是比较多的。比如：
1、粥类：包括小米粥、大米粥、粳米粥、八宝粥、南瓜粥、薏米粥、山药粥、绿豆粥、银耳百合粥等；
2、面食：包括面条、面头、荞麦面、全麦面包等；
3、汤类：包括菠菜汤、鸡蛋汤、粉丝汤等；
4、蔬菜类：包括卷心菜、银耳、南瓜、山药、胡萝卜、白菜、红薯、土豆、西红柿、大蒜、蘑菇等；
5、水果类：包括苹果、香蕉、木瓜、鲜枣、葡萄、梨等；
6、其他：牛奶、蜂蜜、藕粉，以及羊肉、牛肉等食物。
（其它：小米，藕粉，猴头菇等）
