樱桃的营养价值与食用功效(樱桃的营养价值及功效)

樱桃的营养价值?

樱桃具有补血及抗衰老的作用。

补血

樱桃中含有丰富的铁元素,铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料之一,故有一定的补血效果。

抗衰老

樱桃含有褪黑激素,褪黑激素具有助眠及清除自由基抗氧化能力,所以有一定抗衰老的效果。

营养价值

樱桃中含有丰富的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等营养物质,是一种优质水果。

延伸阅读

奉天承运皇帝诏曰后面怎么写?

奉天承运皇帝诏曰:朕以凉德承嗣丕基十八年,於兹矣。自亲政以来,纪纲法度,用人行政,不能仰法太祖太宗,谟烈因循悠乎?苟安目前且渐习汉俗,於淳朴旧制日有更张,以致国治未臻,民生未遂,是朕之罪一也!

朕自弱龄即遇皇考,太宗皇帝上宾教训,抚养,惟圣母皇太后慈育,是依大恩。

罔极高厚莫酬,惟朝夕趋承冀尽孝养,今不幸子道不终,诚悃未遂是朕之罪二也!

奉天承运皇帝诏曰的是什么?

奉天承运,皇帝诏曰的大意就是,皇帝遵照上天的旨意,对你下一些需要执行的命令,借用天命,无非就是为了加强中央集权。

南方炒年糕的做法?

食材: 年糕500克、胡萝卜100克、香葱30克、辣椒酱3勺、生抽1小勺、盐适量、花生油少许。

做法步骤:

步骤1: 配料的准备工作,年糕切条状,如果比较硬,可以蒸2分钟再切。胡萝卜去皮,切丝,香葱清洗干净,切好备用。

步骤2:煮锅倒入适量的水,煮沸之后,放入切好的年糕,把年糕煮软捞出,过冷水。其中过冷水,可以防止年糕粘在一起。

步骤3:炒锅烧热之后,倒入适量的食用油,放入胡萝卜丝爆炒,翻转几秒。

步骤4:接着把过水之后的年糕,快速倒入锅里,并且翻炒均匀,胡萝卜与年糕之间。

步骤5:加入辣椒酱,快速翻炒。辣椒酱不仅颜色好看,香辣入味,年糕油而不腻,很好吃。

步骤6:放少许生抽、盐、翻炒均匀,这个时候的年糕已经炒熟,加少许葱花,即可出锅,香喷喷,软香入味,香辣适中,非常好吃。


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