不想改变世界，只想温暖人心
我在2019年底学到的最重要的话和道理很多，比如参加完这个OKR的线下实战训练营，我所想到的是“知识串联”就是如何把你过去已有的知识和你新学到的概念结合在一起去解决你工作或者生活中现有的问题。
那我们今天就从，什么是OKR，怎么制定一个好的OKR和怎么持续践行OKR这三个方面来展开。
OKR是一种战略目标任务体系，是一套明确目标并跟踪其完成情况的管理工具和方法，一个需要极致聚焦的明确目标和量化该目标的数个关键结果这两大部分组成。主要应用在工作中，而我今天是想从个人的角度去解读OKR跟我们的关系。
先给大家讲个故事，我在上大学的时候，曾经跟着一个团队去过方特乐园，我们都知道去这种游乐园最痛苦的是什么？排队，长长的队伍让我们望而却步，而那天非常幸运的是我们遇到了一个超棒的导游，他告诉我们，第一步进园先拿一张地图，然后告诉我们哪几个是必玩项目，先玩哪一个再排哪一个，哪些演出哪些时间，哪个点去哪个地方排队，临近午餐时间我们正好在吃饭的地方玩好附近项目，一天下来，必玩的项目我们一个也没少，而且一点也没有体会到排队的煎熬。这次的行程特别的美好，我们玩的非常尽兴。
而同样的今年夏天我们几个朋友家庭出游，没有计划，没有攻略一切佛系，然后到一个城市临时查阅当地的特色，好玩的景区，但是没有规划的行程让我们的体验感非常差，经常找到一个吃饭的地方发现要排队几小时，好几次找不到吃早餐的地方，没有提前查阅当地天气，去到张家界下大雨，玻璃栈道这个目的地根本没法去。
这两次的出行经历在我们学了OKR之后，放在一起对比，第二次的旅行我们去的地方比第一次的地方棒太多了，但是体验感很差，原因是什么呢？就是没有具体的目标和计划。
张德芬老师曾经说过啊，世界就是一个超大游乐场，你要去哪里玩，以何种方式，你的快乐标准，这都是以自己为标准。而我认为OKR就是你的导航。
2020年来了，很多人开始定计划，减肥啦，运动啦，读书啦，找对象啦，考证啦。但是还记得2019年的计划吗？完成了吗？为什么呢？很多人都是啪啪打脸，没完成的原因是什么？今天我们就来具体的拆解一个行动计划来说一下怎么实现梦想成真。
婷婷100天S型身材打造计划
假设我妹妹有个减肥的需求（其实我妹没有这个需求，我有，但是这不是我目前聚焦的地方，所以假设她很胖），她想瘦身。那怎么根据OKR来制定目标计划呢。
首先第一点 瘦身这是一个非常模糊的概念，要想清楚，瘦多少？什么时候达成目标，如果你没有一个目标期限，很可能会在2020年的12.30号想起来这件事，但是1天的时间已经不够用了。所以我们要为这个目标设置一个合理期限，记住定具体目标不要时间太久，3个月是一个刚刚好的时间。那么她的减肥目标就定在2020年的3.31号之前完成瘦身计划。为了让这个目标鼓舞人心，我们来想个闪亮的口号，就叫“婷婷100天S型身材打造”。
那么瘦多少？根据她的想法可能是15斤。好的，光瘦不行，要健康瘦就要关注体脂率。
现在她的体脂率是30%，她的理想体脂率是27%。还有一个她想通过跑步和调节饮食来达到目标。那我们就用表格的方式来分析一下
本周计划
P1 买两双跑鞋和舒适运动服
P2 找有跑步基础的姐姐学习正确的跑步知识
P3 尝试跑3次2公里，依次安排在周二，周四，周六的早晨6点半。
P4 买一本营养书，学习如何做减脂餐
本季度目标
目标：婷婷100天S型身材打造
关键结果1：2020.3.31号之前减重15斤
关键结果2：2020.3.31号体脂率达到27%
关键结果3：2020.3.31号之前累计跑步100公里。
未来一个月跟进
P1 未来一个月准备跑20公里，主要是养成运动习惯
P2 每周保证20次减脂晚餐。
P3 每天记录减肥日志分析运动量饮食和减重。
P4 加入当地跑群，寻找合适的跑步伙伴相互鼓励。
状态指标
执行力（红色）执行力差，需要多多心理建设
减重目标15斤难度系数（黄色）属于中间难度
财务支撑（绿色）投入小，不需要大量资金，没有压力
那在之后的每个星期，妹妹都可以画一张这样的表格，除了本季度目标，其他的三个单元格都可以根据实际情况去调整。
你觉得她只要按照这个表格，能完成这次的身材打造计划吗？
比较简单了对不对？
只要把每一周的具体行动计划执行了，目标就值得期待。
还有一点，季度目标，最好存在一定的弹性空间，比如她只完成了减重10斤，算不算完成目标？当然算，这样还可以鼓励自己制定下一步的行动计划。
-总结-
在时间管理训练营里，很多的学员都会反复的问我，怎么定计划，没有执行力怎么办？时间如何规划，那你的目标是什么？你的目的地是哪里？在OKR里最最关键的是聚焦，如果与团队协作还有一个关键点是沟通。
我们先来说聚焦，昨天我的品牌课的同学在群里抛出一个问题，你的手头有没有多项事物并行，如果你想什么都要，就不要期待所有都好，一定要懂得取舍和聚焦，把自己的精力放在最最最重要的事情上，这叫“将军赶路，不追小兔”。
那如果定团队OKR的时候，沟通真的是另外一个最重要的点，与聚焦并行，比如昨天，学习了一天，我们颍上的几个小伙伴就非常想快点吃完晚餐回来，我们坐在桌前等晚餐，等了一个多小时，我们问楚天骄的老板娘娟姐，怎么还没给我们上晚餐啊，她就去问了下，结果服务员说看我们聊的很火热，还以为我们还在开会，没敢打扰，其实如果我们早一点问娟姐，就不用等1个多小时。很多时候就是这样，你以为别人懂，但是其实你们存在很多的信息差。
沟通才会让彼此更了解彼此。
OKR真的是一套非常科学，可视化的工具，可以用在我们的工作，生活，学习的方方面面，昨天我们的同学有通过OKR制定了结婚计划的。还有学习计划的，也有制定工作计划的，三年6个亿，一个季度3000万。这些目标看起来遥不可及，但是在他原有的基础上，就是去激发潜能，挑战不可能。
学完了OKR记得用起来哦，学习的开始始于行动。没有行动，看了这篇文章没有任何价值。
去制定一个有难度的，激动人心的计划，使劲的跳起来能够实现的计划。我期待着你的分享。有任何制定计划的困惑可以加我微信或者留言。
– THE END -【菜菜碎碎念】最难的不是开始，而是持续不断坚持。
最重要的也不是学习，而是践行，
把自己学到的知识去结合自己的经历用起来，
一切才能开花结果。
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作者：菜菜的星辰大海
2个孩子的宝妈，
美国正面管教认证讲师，
终身成长践行者，
时间管理达人
每天4：20起床精进自我
