崴脚怎么办？
踝关节扭伤是生活中最常见的，多因走路或下坡足部而扭伤。如崴脚了，应该这样做。
1，停止运动，第一时间冰敷出来，防止瘀肿，冰敷后，把腿抬高休息
2，根据崴伤的程度，可以去医院拍片子检查是否有骨裂，骨折，
3，如果没有骨裂，骨折，过了急性期就可以通过推拿按摩，热敷来治疗，
4.，如果有关节错位，须正骨复位。
距腓前韧带损伤最常见，主要症状是外踝前下方凹陷处，迅速出现不同程度的肿胀活皮下瘀血，有局部疼痛，压痛明显，活动及附中时加距，伤后患者不能支撑和站立，关节功能受限. 行走困难，出现跛行，
及时治疗，如果不及时治疗，以后可能出现习惯性崴脚，还会出现走路时间一长就会出现疼痛。
扭伤脚崴脚怎么办？
扭伤脚崴脚受伤以后避免继续行走，不要在伤痛局部手法按摩，可以用绷带或者胶布将患侧轻度外翻，包扎固定限制行走，并送医院处理。可以在伤后立即用冷水或者是冷毛巾外敷，可以起到血管收缩减轻局部充血，起到止血消肿，镇痛的作用。排除骨折的情况下，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，注意休息，避免劳累。
脚崴了的治疗方法？
情况不严重可以选择冰敷治疗，能起来消肿止痛的作用，如果有骨折或者软组织损伤肿胀，则需要到医院拍x片，排除有无骨折的情况，如果是骨折则需要进行固定治疗，不然是会导致骨折移位，局部肿胀加重等情况。
脚崴伤了该怎么办？
脚崴伤之后24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，如果出现疼痛可以服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药，可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，针灸等治疗，在治疗期间要注意保养，不要长时间的走路，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。
