维生素b12的作用及功能是什么？
维生素B12属于b族维生素，也是水溶性维生素。维生素B12是唯一一种含有金属元素的维生素。它仅仅可以被微生物合成，一般不存在于植物当中，但是在动物产品的含量比较高。广泛存在于动物的肝脏，酵母当中。维生素B12缺乏可以导致巨幼红细胞贫血，并且维生素B12有营养神经的作用。
维生素b十二的作用？
维生素B12是一种水溶性维生素。它是唯一含有必需矿物质的维生素。有助于红细胞的形成，维持机体的新陈代谢，促进血红蛋白的产生，预防贫血，缓解肌肉和关节疼痛。也可用于中风后遗症的治疗和面瘫的辅助治疗。它能提高叶酸的利用率，促进碳水化合物和脂肪蛋白的代谢，促进蛋白质的合成，促进儿童的发育。
维生素b12功能与作用？
有助于增加体内叶酸的利用率，能够很好的消除人体的疲劳紧张，防止恶性贫血。另外对于脑血管疾病，有一定的辅助功能，另外还有助于消除烦躁不安，增强记忆力，保持身体的平衡感，日常的饮食要均衡，保证营养素的摄入，避免导致营养不良。
