网友提问：
有没有越吃越瘦的食物？有哪些健康的减肥方法？
优质回答：
有恒心坚持锻练一定能达到预期的目标。
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多吃西红柿，油菜，白菜豆腐之类。这样既可以保证人体所需的能量和营养，也不会出现营养过剩。（主食面和米要控制摄入）
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说来你不信，吃牛肉可以越来越瘦，鸡肉也可以。每天吃，大量的吃。
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哪有什么越吃越瘦的食品啊，那市面上多少减肥产品都下岗就得了。管住嘴迈开腿，合理饮食，规律作息，坚持锻炼，对于保持合理身材体重足够了。我曾经体重190，后来坚持晚上不吃饭或少吃饭，要么喝碗粥，要么吃水果，周六日去公园锻炼，体重降到160，身高185，这个体重很好了吧！就靠这个办法，维持了两年左右，今年冬天没控制好[流泪]，总想吃，180了[笑哭][笑哭][笑哭]
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健康减肥的最好方法有就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥
