网友提问：
长期坚持吃胶原蛋白的人真的会变好看吗？
优质回答：
不会变好看，只会让你皮肤变好！
因为胶原蛋白改变的是皮肤，长相改变不哦！
我个人喝了好几年的胶原蛋白了，对胶原蛋白了解颇深、您一定要选择含“弹性蛋白肽”的胶原蛋白，而且添加要75mg+
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胶原蛋白是维持皮肤和肌肉弹性的主要成份。随着年龄的增长和各种环境因素的影响，人的皮肤随着胶原蛋白的流失，会导致皮肤粗糙、塌陷、松弛、下垂、出现皱纹、毛孔变粗大、形成黑斑等一系列现象。
补充胶原蛋白只能使皮肤变光滑，延缓皮肤过早衰老，不会使人变好看。人的长像是由内往外的，即便长得一般，但只要能保持良好的心态，积极向上，养成良好的生活习惯，经常参加体育锻炼，合理饮食，多看书学习
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是的，皮肤的衰老来自于胶原蛋白的流失，所以只要坚持补充胶原蛋白就可以做到让皮肤光滑细腻有弹性。胶原蛋白除了在皮肤中，还存在于头发，指甲，骨骼中，坚持补充胶原蛋白能让指甲变得光滑坚硬，头发有光泽，更能让骨骼变得挺拔。骨质疏松得患者，不能单纯得补钙，还需要补充胶原蛋白，才能让骨骼变得更健康。对于女人来说，每个月的例假，要脱落子宫内膜，子宫内膜含量最多的就是胶原蛋白，所以月经期间，胶原蛋白的流失率会是平常的3倍。还有研究表明，补充胶原蛋白，能让女性的胸部变得更加挺拔。对于男性来说，补充胶原蛋白更能够促进男人的性能力，这个作用在各个研究平台上都有研究。所以，女人要注意坚持补充胶原蛋白，男人也要补充。
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其实变好看这说法不对的，容貌是天生的，所以跟吃什么关系不大，只能说吃这个皮肤变好的可能性大一些，这个也要看个人体质跟个人的吸收情况来决定，我之前看过一篇文章，上面说保健品里的胶原蛋白还不如猪蹄跟鸡脚里的胶原蛋白来的实在，也有人说保健品胶原蛋白里有激素，所以我觉得花钱买药吃的话，还不如食品来的安全可靠，个人观点哦，希望帮到您
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其实皮肤和人的容貌一样是天生的，即便是你天天顿顿胶原蛋白，那也得身体吸收得了，不能变美，皮肤可能会更好。人有了自信，估计看起来会好看就是这个道理吧。
