西兰花根能吃吗有营养吗 吃西兰花的根有什么好处

网友提问:

西兰花的根能吃吗?多吃对身体有好处吗?

优质回答:

谢邀答。西蓝花的根能吃,常吃对身体有好处。西蓝花有毒是误传。一些说西蓝花有毒的文章,想表达的意思,主要归纳为三方面:一是西蓝花农药残留多;二是有人生吃久放不新鲜的西蓝花,会亚硝酸盐中毒;三是吃西蓝花剩菜不好。

其实,这些说法适用于任何一种蔬菜。我们在吃菜前,应该注意清洗干净农药残留,不宜吃久放变质食物,不宜多吃剩菜。这些都是大家的生活常识。

由于一些文章,或是表达不充分,或是为了博取关注,文章取的题目容易误导读者。比如:生吃西蓝花一家中毒等。这类的文章题目看多了,就容易让读者产生误解,错误认为西蓝花本身有毒。

西蓝花是营养丰富的蔬菜,只要和吃其他蔬菜一样,按照科学的方法正确食用,不管是生吃还是熟吃,不管是吃根部还是吃球冠部,都是可以放心吃的。

其他网友回答

当然能吃了。

其他网友回答

感谢邀请,可以吃!

其他网友回答

没有听说过!

其他网友回答

能吃,切成片,开水烫一下,凉吃或者炒炒都可以,脆脆的好吃。


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