网友提问：
有什么减肥期间可以吃的低脂零食？
优质回答：
哈喽，我是啊喜呀，很高兴能够回答你的这个问题。我将从一下三个方面给推荐减肥期间的低脂零食：低卡饮料，低卡肉类零食，低卡薯片。
一、低卡饮料：
元气森林，0卡/瓶
维他可可椰子水0卡每瓶
三得利乌龙茶0cal
二、低卡肉类零食
橙子快跑鸡胸肉
u1000五香味牛肉脯370卡/100g
思潮大林蟹肉棒90卡/100g
三、低卡薯片/饼干
quest蛋白薯片138卡/包
easyfun齐亚籽苏打饼干
滨田营养机能饼干
希望有帮助到你，也希望你减肥期间合理饮食～减肥成功～
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鱿鱼丝，牛肉干
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减肥也要吃零食，这10款低脂好吃的零食，解馋不发胖！
1.Go ahead酸奶水果夹心饼干
2.日东红茶皇家奶茶
3.巷仔边烤虾
4.夹心海苔
5.Bourbon豆乳威化饼干
6全麦面包
7.Orihiro蒟蒻果汁果冻
8.博特农庄小胡萝卜
9.总统低脂芝士片
10零食秋葵干
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低脂零食一般推荐波力海苔、苏打饼干，蔬菜饼干、地瓜干，少量的坚果、燕麦棒、全麦饼干、牛肉干、蔬菜干 。因为它们的热量没那么高，一些粗粮饼干，容易增强饱腹感，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和新陈代谢。对减肥期间都是有帮助的。减肥期间吃低脂零食一定要把握好量，不然你前面做的所有努力都白费了。首先一般低脂零食它的热量含量都特别的低，因为要做到减脂。然后它也能在你饥饿的时候增加饱腹感。减轻你对油炸、高脂肪食品的摄入。减肥期间尽量避免淀粉和高糖高盐食物的摄入。要合理均匀分布实物量，做到不挑食，不偏食。选对食物是关键。同时也要加强运动，帮助食物消化，促进身体排毒，塑造好身材。要做到饮食运动两手抓。
