离婚一年多了还是走不出来,怎么办? 离婚半年还是走不出来

网友提问:

已经离婚半年多了,怎么都走不出来,该怎么办?

优质回答:

时间会慢慢淡化一切!实在过不下去,离就离了,别惋惜!如果双方没有犯原则性错误,能凑合就凑合的过吧!重组家庭让孩子没了着落,无家可归!与其去侍候别人家的大人小孩,还不如受点委屈在自己家守着孩子踏实!

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感谢邀请回答,离都都离了,面对现实,心态调准好,没有办法了,只能往前冲,不要在一颗树上吊死,尝试下段感情。

也许这也是你的人生转折点,会遇到一个爱你给到你幸福的人,你想好的,这也是你人生的成长。

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离婚是痛苦的,付出越多,投入越多,分离就越是痛苦。离婚本质上是一种亲密关系的深度分离。曾经那个从心灵到身体都亲密无间的人就这样从生命中剥离了,搁谁身上都像脱了一层皮。特别对于被离婚的一方,这种感觉就像一个小孩子被父母遗弃时所体验到的无助,失落,焦虑,绝望一样。

可是相信我,你终于会明白这一切很快就会过去,你值得拥有更美好的未来。然而,痛苦并不会随着时间自然流逝,除非你真诚地面对它。

离婚分两种:主动离婚和被动离婚。主动离婚的人常常会觉得内疚,被动离婚的人会有一种深深的被抛弃感。

“被抛弃的人”离婚后,有些人会焦虑迷茫,不知道以后该怎么生活下去;有些人会觉得自己的世界观完全坍塌了,不再相信任何人;有些人会想要报复;有些人会觉得自己再也不会爱了;几乎每一个人都会不自觉地想起过去的种种,无法彻底释怀。

离婚这件事情从法律意义上来说是解除夫妻关系,从此两个人又恢复单身一人,一切似乎又回到了原点。可是从心理上,却是一场地震式的灾难,离的不仅仅是关系,还有人的内心世界。许多人,一遭离婚,三观尽毁。

无论是哪一种心态,这些支撑着我们走下来的信念一旦有一天被证明并不可靠,内心是崩溃的。人被情绪操控的时候,很容易形成错误的认知,采取错误的行动。

所以要想真正走出来这种情绪状态,建议可以作以下几点参考:

一、拥有可以倾诉的朋友,或者是寻求专业的心理咨询师的帮助!只有我们的情绪被深度理解的时候,内心的痛苦才能够得到释放;当我们的情绪慢慢降下来的时候,我们才可能去反思,当我们开始反思的时候,我们才能够找到未来的方向,当我们找到未来的方向,而且有所改变的时候,我们就会相信自己是可以从中走出来的,并且获得一种前所未有的自信力。当我们在离婚当中有所得的时候,那痛苦就不复存在了。

二、反思你在这段婚姻中的成长:婚姻是一所好学堂,坏的婚姻尤其是,现以前未发觉的行为模式。每个人都有一套自己特有的行为模式,这种模式决定了ta会与什么样的人交往,会采取什么样的方式。

拥有更加客观,理性的认知。常听说,婚姻不是讲理的地方。自然我们也不能用非黑即白的是非观来看待婚姻。可这却是我们常常容易犯的错。

三、离婚后,请给自己一段空白时间来成长,可以尝试写作,尝试读书、尝试学习一些新的东西。写作的过程就是梳理内心的过程,人也会变得不那么情绪化,更为重要的是没有比写作更好的倾诉方式了。特别是自己的故事还能启发他人的时候,内心不再是压抑,纠结,无力,迷茫,取而代之的是希望感和力量感。那种感觉就像在黑夜中摸索的人突然看到一束光。

离婚后,我们最好给自己一段时间,学习独立生活,克服自己的依赖性。除了与家人,朋友保持交往之外,还要有独处的时间,学习照顾自己的情绪!

四、即使走出了婚姻,在自己面临孤独、纠结、痛苦的时候也 切莫轻易寻找感情寄托。让心灵获得到自由,不用天天讨好别人,努力成为别人心目中的样子(失去自我的人,将变得枯燥乏味)。别让“人际关系”成为“赤字”。有一个“社会交换理论”,它以一个公式来解释人际关系:利润等于报酬减去代价。与人交往的时候,避免自怜和以自我为中心,不要希望别人把注意力集中在自己身上,也不该以各种手段要求别人安慰自己,讨好自己或崇拜自己。换句话说,不要让别人必须花很大的“代价”与你相处,而要学习把快乐带给别人,提高奖赏他人的能力。

走出婚姻 丧失 很难,请不要着急,我们终将会走出 这段 泥泞 阶段 ,我们永远 比自己想象 更有力量 !

其他网友回答

想想在婚姻中不能忍受对方的,既然放手了就让它过去吧。

后悔、自责、伤心?这些痛苦是必然的,直视它,一切都会过去的。

将来的某一天,你一定会碰到更好的他

其他网友回答

你心里还有他,这是人之常情。既然离了,何必牵挂,出去逛逛,旅游一次回来就好了。


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