网友提问：
绞股蓝能够长期泡水喝吗？
优质回答：
绞股蓝茶是纯手工采摘绞股蓝的嫩叶，再通过杀青、烘干做成茶。
好的绞股蓝茶用开水冲泡后，能看到茶水中有很多的泡泡冒上来，这是因为它富含皂苷，可以增强抵抗力。而且叶子的吸水性特别好，一下子就全部舒展开来、沉到了水底，这说明茶叶全部是嫩叶；泡好后的茶汤色泽澄亮、不浑浊，没有杂质沉淀。
常喝的话有一定的补气、调整血脂的作用，同时还有降尿酸和调整血糖的作用。
但是绞股蓝是偏苦寒的，脾胃虚弱的人是不能多喝的。平常容易胃胀，吃生冷不舒服、喝绿茶难受的人是不建议常喝的。这类人可以尝试把绞股蓝放到枕芯里，明目清心。
少数人可能出现过敏的症状，恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等。建议第一次饮用时，先少量，观察一阵后发现身体没有异样，再循序渐进地增加，直到正常饮用。
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可以的
