网友提问：
怀孕时真的能做到完全忌口吗？在饮食上有哪些注意事项？
优质回答：
你好，我是@赞赞妈妈育儿分享 ，我儿子快十一个月了，我用亲身经历回答你的问题：
1.孕早期（前三个月），应适当忌口，注意是适当，我建议是不要吃太辣太酸、调料味太重的东西，因为这时候胎儿毕竟不稳定，所以还是注意一些好。
2.孕中期，不管是胎儿发育还是孕妇自身的状态都比较稳定，而且这时候孕吐也结束了，胃口比较好，我基本没忌口，那时候有个癖好就是爱喝酸梅汤、果啤，火锅烧烤也都吃了（不太频繁）。
3.孕后期，油腻的需要适当忌口了，孕后期胎儿发育缓慢，脂肪囤积速度增加，妈妈应忌高热量食物，多吃粗粮，防止胎儿长太胖，要知道孩子太大可就基本不能顺产了，而且对胎儿的身体也不好，心脏超负荷啥的，所以要注意。
个人认为，生孩子就是一个非常自然的过程，只要不做抽烟喝酒这些伤害孩子的事，正常吃的东西不需要太忌口，孕期的妈妈都比较嘴馋，不要让自己那么痛苦，想吃就吃，适量就行，享受幸福就好了。
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卡卡妈觉得，怀孕的时候，为了胎宝宝的安全，忌口是有必要的，特别是孕早期的时候。至于能不能做到完全忌口，那就因人而异了。
卡卡妈怀儿子卡卡的时候，在孕早期的时候是很注意忌口的，老人家或者医生建议哪些东西不要吃，卡卡妈都会乖乖听话，不会去吃。但是，到了孕中期和孕晚期的时候，就没那么注意了。
那么，怀孕时在饮食上，有哪些注意事项呢？现在卡卡妈来分享一下自己的亲身经历吧！
一、孕早期
在怀孕前三个月的时候，关心我的人特别多，因为自己也是第一次怀孕，没有经验，所以特别紧张。
卡卡妈总结了一下，在孕早期的时候，大家提醒我需要注意的，就是不要吃太寒凉的食物，例如薏米、螃蟹、山楂、绿豆等食物，以免发生意外，另外还不能吃一些煎炸、易上火的东西。
这个卡卡妈是有完全忌口的，毕竟，怀孕初期，胎儿还不够稳定，而且正是胎儿神经系统发育的重要时期，所以卡卡妈非常重视。
二、孕中期
到了孕中期的时候，卡卡妈的胃口变好了，而且胎儿也稳定了，也就没有太注意忌口的事情了。因为这个时期，天气敢逐渐变热了，虽然婆婆仍然说不能吃寒凉的东西，但是，有时候我也会吃吃西瓜、喝喝糖水什么的。不过，都是因为嘴馋偶然吃一次而已，并不敢多吃。
三、孕晚期
孕晚期我也没有特别忌口，大家好像也没有给我太多关于饮食方面的建议，只是医生有建议我注意饮食，不要吃太多，以免胎儿过重不好生而已。记得怀孕三十八周左右，我突然很想吃雪糕，还自己偷偷地去买了个雪糕吃呢。
卡卡妈觉得，在怀孕的时候，为了胎儿的安全和健康，忌口是有必要的。但是，要做到完全忌口真的很难。其实，有些东西，如果孕妇真的想吃，那就尝一尝，只要不过量就行了。毕竟孕妇保持愉快的心情，也是很重要的。
因此，卡卡妈觉得，孕妇在怀孕期间只要不抽烟、不喝酒、不喝咖啡，其它的饮食就没必要顾忌太多，只要少吃刺激性大的食物，并且注意营养均衡就可以了。
以上是我的回答，希望可以帮助到您。
其他网友回答
总之，孕妈应该少油少盐少糖，清淡饮食，补充肉蛋奶，控制主食和水果量。具体的食物能不能吃，可以上宝宝树和妈妈网孕育查询[呲牙][呲牙]
其他网友回答
这个问题要根据个人身体情况，我本人现在还是在孕晚期28周，孕早期不是想忌口，是自然而然的忌口，有些东西平时最爱吃的自然而然到那个时候就根本吃不下！市中区虽然说什么都可以吃，但是偶尔也会忌一下口，但很难做到完全忌口！个人觉得要根据个人身体情况能吃且不影响身体就没关系，毕竟医生也不会说要一定或者非要忌口的食物！
