网友提问：
高三，高考，有什么方式能够提神？
优质回答：
可以尝试喝茶和咖啡
虽然我不懂药理学，但是根据我这么多年咖啡因依赖症的经验和搜集的有关药理学的一些知识来看：
首先，你要确定你是天生就一点都对咖啡因没有感觉，还是因为后来用量过大导致的依赖症过于严重。如果是前者，那很不幸，这一点是很难改变的。建议换一种提神方法。比如含一点苦的东西，或者就像抖机灵的答案里说的各种物理方法。再或者寻求其他化学药剂。但是建议还是不要轻易尝试，而且最好是在医生的指导下进行！因为很多吸毒的人其实就是因为工作压力大，为了提神才走上这不归路的！
如果你只是因为依赖症太严重，导致的小剂量的咖啡、茶作用不明显。那你应该做的反而不是寻求其他提神手段。而是戒断咖啡因。毕竟咖啡因成瘾性并不高。戒咖啡比戒烟简单的多。选一个长假，远离咖啡因。为什么你该戒掉呢？因为你现在觉得无效其实就是你对咖啡因的依赖太过严重。一定时间剂量不够就会困倦。所以只一定时间里戒掉咖啡因，让身体适应没有咖啡因的状态，然后在必要的时候适度的用咖啡因这种辅助手段，效果就能显现出来。
小剂量的咖啡因对人体危害非常非常小，但是依赖症却依旧会降低我们的生活质量。所以每天适度的喝点茶或者咖啡就好，老是大剂量的拿这些“续命”，那和吸毒的危害在某些方面是很类似的。
最后，其实一般情况下大多数人也没有什么提神的必要，还是合理睡眠才是正道。每天保持运动、充足合理的睡眠、积极的心态，就是最好的神经兴奋剂。咖啡和茶当作爱好，每天小饮一杯即可。毕竟这些只是辅助手段。真遇到关键的时候（比如开夜车）再来上一杯。我想这样就很合理了。
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想一想，考不上会有什么结果，还敢不好好学，不好好考？
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我记得高考前我的班主任跟我们说过这个问题。
一是冷水洗脸
二是进厕所里面闻一下，当时我们听了都笑了，老师解释说，厕所里面的气味含有氨气成分，氨气能提神。
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经过我过年的实践来看，最好的提神方式就是：闭目养神。在困了，累了，精神状态不太好的情况下，可以选择紧闭双眼静坐10-15分钟，这样大大缓解疲劳，恢复精神。你可以尝试一下。
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想想自己定下的目标，是否里心仪的大学更进一步，好的高校，好的前程，就是学习前进的动力。
