网友提问：
痛风最怕的3种水果是什么？
优质回答：
痛风最怕的3种水果是什么？芒果、榴莲、杨梅等常见水果，痛风患者是要慎食的。
1. 芒果
芒果含有的果糖量较高，这是除嘌呤、乳酸外，影响痛风最大的因素。一次性或经常大量摄入此类热带水果，如每天摄入超过1千克，容易增加患痛风的风险。
特别是痛风并发糖尿病的人群更应少量食用。
特别注意：
挑选芒果时如果表皮黑斑较少，且没有扩散到果肉，还可以食用。一旦黑斑面积较大，可能会扩散至果肉。为确保安全，最好不要购买表皮有黑斑的芒果。
2. 榴莲
榴莲是碱性食物，尿酸在碱性环境中容易溶解，不易形成结石。榴莲含有丰富的钾元素，可以减少尿酸沉淀。
榴莲含有较高钾，故肾病及心脏病患者宜少食。榴莲一次不宜多吃，如果闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已经变质不能吃。
特别注意：
榴莲吃多易上火。榴莲的热量和糖分很高，肥胖症、糖尿病及肾病患者要慎食。可直接食用，每天不超过100克。
3. 杨梅
杨梅是钾含量较高的强碱性食物，含有的杨梅黄铜能抗炎、消除体内自由基、利尿益肾，有助嘌呤的排泄。
杨梅所含的果酸能阻止糖向脂肪转化，痛风并发肥胖症患者宜食，但仍需控制食量。
杨梅既可生吃，也可加工成罐头或用来熬汤，酿酒等。杨梅不宜储存。如果杨梅表面变黑，且散发发酵的味道，就不宜再食用了。
特别注意：
杨梅含糖量高，痛风并发糖尿病及溃疡病患者不宜食用。
另外，荔枝、火龙果，痛风患者也要慎食。
4.荔枝
荔枝含有大量的葡萄糖和果糖，吃多了容易出现上火的症状，一次食用量不宜过大。
特别注意：
性热，多食易上火。糖尿病患者忌食用。
5.火龙果
火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，能够减肥、降血糖、润肠通便，对防治痛风并发肥胖症、糖尿病有一定的疗效，但不宜多吃。
火龙果可直接食用，最好现买现吃，每天不超过100克。也可与其他水果制成饮料。
特别注意：女性经期、寒性体质者不宜食用火龙果。
其他网友回答
痛风是十分常见的慢性疾病，属于代谢性疾病范畴，其与高尿酸血症直接相关，当各种原因引起血尿酸水平升高超过饱和度出现结晶析出并沉积在关节等组织处，就会导致痛风发生。痛风一旦发生，但长期存在，难以治愈，但通过规范化治疗，可以稳定控制病情，减少并发症发生。对于痛风患者来说，在日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，注意严格限制高嘌呤、高果糖和含酒精食物的摄入，因为这些食物会引起血尿酸水平升高，增加痛风发作的几率，不利于病情控制。所以，痛风患者应尽量不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物，也要尽量不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒，难以戒酒者可适当饮红酒。对于高果糖食物，常见的有糖浆、蜂蜜、甜味剂、可乐等。至于水果，虽然水果属于低嘌呤食物，但部分水果含糖量很高，同样会引起尿酸升高，所以痛风患者也应注意识别，应选择低果糖水果，如樱桃、西瓜、李子、柠檬、杨梅、草莓等；少吃高果糖水果，如苹果、梨、香蕉、荔枝、哈密瓜、芒果、榴莲等；同时，痛风患者也要避免饮果汁。痛风患者在保持良好的饮食习惯的同时，也要注意戒烟限酒、适当运动、控制体重、多饮水、规律作息和保持良好的心态，并注意在医生指导下合理用药，其中急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内，如果痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应控制在300umol/L以内。
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其他网友回答
一、柿子：柿子是一种寒性水果，并且会导致患者的痛风加重。
二、西瓜：西瓜吃多了也会加重人的肾脏负担，导致人体内的嘌呤含量升高，所以说痛风患者最好是不要吃西瓜。
三、芒果：芒果和西瓜一样，糖分含量是比较高的，芒果属于热性的水果，但是嘌呤含量比较高，所以说不适合痛风患者食用。
希望以上的回答对您有所帮助，祝您早日康复！
