网友提问：
都说吃西瓜长肉，西瓜真的这么高热量吗？
优质回答：
瓜瘦瓜瘦，吃瓜群众肯定越吃越瘦，西瓜和大多数瓜一样，热量比较小，而且西瓜含水量大，吃完了，一个小时就排出来了。你吃太多，也等于没吃。
其他网友回答
题主可能是易胖体质，喝水都会长肉的那种……像我反而是那种怎么也吃不胖的。
回到正题，吃西瓜不会长胖，因为西瓜热量很低、而且水份很足、不是一般水果能够比的，吃、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。因此可以帮助排除体内多余的水分使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象
所以吃西瓜不用担心会长胖
吃西瓜容易长肉吗 西瓜吃多了长肉吗
