网友提问：
怎样调整好自己的情绪和心态？
优质回答：
谢邀！
世态无常，人有七情六欲，每一个人都有不同的心理素质。
保持有良好的心态，则低调做人，踏实处事，待人诚信，凡事看淡，不以已私的胸怀，不以自我为重的态势，控制好自己的情绪，加强文化修养，强化心情稳定，保持乐观向上的心情，才能拥有良好的健康心态。
心态好，一切都好！
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大家好我是江艳
压力其实就是:生活，家庭，情感，经济
最后归于我们现在人的欲望太大
1:经济，特别是90后掉进了提前预支经济的时代今天花了明天甚至明年的钱，内心还有一股子创业的念头，让自己很难
2:老一代父辈们为了儿女失去了健康快乐，有的有了个邻居攀比的心里，你家有的我家必须有，最后拉了一屁股饥荒
3:很多的压力都是前期内心的欲望造成的你细品
4:排除压力，就是减少欲望，自己给自己找开心，不管你有没有活干，都要给自己找一个事做
5:偶然给自己放段时间假，出去贴近大自然走走看看，也走进农村或者贫困山区看看突然你会觉得你是幸福的
6:就是多笑，不要愁眉苦脸的姑娘这样你发现身边微笑的人都没有了，爱笑的人运气都比较好！财神爷都喜欢你
以上是我个人的见解和心态希望能帮助到你
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谢谢空空邀请！自己如何调整才能保持心态的平衡，我有以下几点看法：
做人最重要要有爱心，如果没有爱心父子仇杀、夫妻残杀、兄弟反目。对自己不要过分苛刻，量力而行，不然终日郁郁不得志，认为自己老倒运，这无疑是自寻烦恼。
做人要善良，身体健康需要维生素，心理健康也需要维生素，善良就是心理健康最好的维生素。你想别人善待自己，你首先要善待别人，同样你对别人恶，别人也会对你恶。
一个人做人或想要做一番事业，必须心胸宽，度量大。心胸狭隘，小肚鸡肠的人做不成如何事，有多大度量做多大的事。现在社会心胸狭隘的人自己受罪，事业也会失败。
做人老实很好，但要适量。现在社会你老实有时别人不老实，小心被骗，防人之心不可无，所以老实要适量不能过量。
活到老学到老，与时俱进，不断给自己充电，你才能适应社会。做好事不求回报，但做好事莫问前程。
不要把眼界抬得太高而是保持知足常乐的心态，穷日子有穷的过法，正如多吃粗粮身体健康不会的得富贵病，做事三思而后行，做人淡薄明事。
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你好：你的问题是怎样能让自己心态平静下来，这个问题别人只能作个偏面的劝说，也只有按各自的观点想象问题了，必竟每个人的心理心态规律出发点有所不同；所以猜不透不能一致否定，你如果生活上又不缺什么所需，那就不是为生活中的问题了，那么你自己清楚自己是否追求了太高的东西？导至自己的心态不能平静；其实保持平静的心态，只有过自己平谈的生活，不与谁比虚荣，保持知足者常乐的思想，如果你有很多大的愿望须要去实现，你总想和高的比，但一时又不能如愿以偿，那样你的心态能平静吗？以个人愚见凡事还是顺其自然吧，因为十个手指头有长短比不齐~不过你如有个定要完成的远大理想梦，别人也只是闲话闲聊不能当真，那么就让你辉煌的美梦平静心态也不错，美梦成真也是开心的对吧？~祝你心想事成心态好~瞎聊不对的见谅~
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如何保持良好的心态？
不以物喜，不为己悲。
几人能做到！操手情感，非大智之人所能做到。
你让我谈如何保特良好地心态，真挚地情感，自然的流露，多一些朴实就少一些肮脏；多一份真挚就少一份邪念。树立良好的人生观，作一个有利于社会有利于人民的公民，保特一颗极积向上的精神时刻准备着为了特色的社会主义而贡献一生。
说了这些是否高调了，静静一思不努力去拼博一日三餐就有太多地不确定因素。扶贫，就济，依懒，讫怜高高在上的苍天，留下苍茫浮云一片。城里的月光依然柔软深情，机床地轰鸣高歌在梦里，天大地大只有一张身份卡片紧紧地裹在衣兜里，那鲜红地印张映着我一颗挚诚的心。梦诺安然，心也自然。
要保持一颗红心，映照着朝夕去追索日月，让爱的光芒照射人生的周围，多一些文明公德，少一些私心杂念，你说呢!，世界是美好的安定，团结。
拥有一颗无私的心，无畏有无惧。
保持一颗良好的心态，还需引路人。
