网友提问：
大家对素食都有些什么看法？
优质回答：
你好！很高兴能回答你的这个问题，我是一名来自四川的厨娘，也是国家认证营养师。对于素食到底对身体好不好，我们该不该吃素？这里可以和你分享一下我的一些观点。
我现在就是一名素食主义者，吃素已经快4年的时间。那我为什么会选择吃素呢？
首先是源于近几年食品安全卫生的隐患越来越严重，特别是各种肉类，从养殖、生长、到加工。用瘦肉精喂养的猪、用避孕药喂养的鱼、两三个月就出栏的鸡。这些动物的成长已经违背了自然规律，人类经常食用，势必会对我们的身体造成很大的损伤。
还有一点就是人类什么动物都敢吃，造成了生态平衡被严重破坏，这一次的新冠疫情就是最好的例子。
那吃素能满足身体各方面的营养需求吗？不吃肉身体会好吗？我相信这是很多人关心的问题。
我这几年每年都会去成都献血中心献血小板，献血之前会对献血者血液的各项指标进行检测。我记得在2018年的一次献血中，当时给我抽血的医生看了我的血液报告和年龄后很惊讶，说我的血液质量太好了，问我平时是怎么保养身体的？我说我是一名素食主义者，他们都有点不相信，吃素身体还能这么好？
我给大家分享这个小故事，是想说很多肉类当中所含的营养素，其实都可以通过合理的素食搭配来获得。现在国际上很多的知名人士，明星都是素食主义者。（我就不一一举例了，有兴趣的可以上网查）
那并不是说现在的肉类完全不可以吃，而是要会选择优质肉类食用。也建议大家可以适当减少肉类的摄入，多吃些素食，对地球也是一份贡献！
希望我的回答能对你有所帮助，祝你生活愉快！也可以关注我的头条号，每天都会分享健康美食的制作和素食养生小常识。
其他网友回答
您好，我是小物酱，在这里我来回答你的问题。
有人说素食是一种信仰，不过我觉得如果年级比较小的，还是不建议素食的。
因为不吃肉会导致贫血等很多症状，所以不常吃肉可以，不过如果一直不吃肉的话，对于身体有很大的损伤。
还有就是素食者可以进行蛋奶素，这样可能比纯素食会好一点，毕竟健康的身体才是一切的基础。
以上是自己的经验，不知道我的回答你能明白吗？如果有问题的话可以评论回复我哟。
其他网友回答
感谢邀请！素食能使人神清气爽，能使血液减少污垢，素食能使人减少心脑血管病的发生，素食能使人健康长寿，素食还能使人开发潜能与智慧，素食能减少我们的火气，使我们的性情温顺，头脑清晰，有效。
其他网友回答
曾经我吃过很长一段时间的素食。
对于素食，本人觉得，第一或许是由于宗教的信仰，因为在佛教里面，有因果轮回之论，每个人都有属于自己的福报和业障，对于生灵，皆有灵性。如果因为你而死，那么自己也就多一份业障，这个业障多了，自然也会积累成大业障。特别是那种活生生的把一些动物拿去烤煮煎，另动物很痛苦的过世，那么来生有可能你也会遭受这样的轮回。所以在佛教里面，提倡哪怕要吃肉的，也尽量吃三净肉，这样子或许好些。当然素食对于身体来说，清淡些还是对身体好的，不过这个因人而论。如果本身身体虚弱，缺营养，那还是适当肉食。
其他网友回答
我觉得吃素食非常健康，现在越来越多的人开始吃素了，吃素食要多补充鸡蛋和豆制品增加营养。
