网友提问:
戒烟多久就没有烟瘾了?
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不会没瘾的,全靠毅力和心智,我曾戒烟无数次,最多半年,真正有瘾的人不是说过了多久就不想吸烟了,反而会一天比一天想抽[捂脸]
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我的经历:我在习惯上的戒断是3个月,依赖性上的戒断是1年。基本对于烟的吸引力的克制就是1年时间。一年后基本没有什么感觉了,三年后产生抵触感。
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吸烟是一时的事,戒烟是一辈子的事~
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戒了5年。5年前住院一个月,出院就不吸烟了。以前一天一包吸烟30年。生理烟瘾戒了,心理烟瘾还在,到现在做梦还吸烟,醒了一颗不吸了。
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当你闻到烟味恶心的时候,就真正戒掉香烟了,一般得需要3年,我戒烟17年了。