网友提问：
保健食品真的没用吗？为什么有些人一看到保健食品就拒绝？
优质回答：
保健品不能说没有作用，而保健品被市场玩坏了。老人没有上当的不多，所以，一提起保健品，人们立马拒绝也是情理之中的事。
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保健品的食用也要遵照科学。保健品厂家应有详细的说明，什么情况下食用这个保健品，能起什么作用。保健品更多地是补充营养，应该是缺什么补什么，营养要均衡，不能过剩。
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保健食品它是食品，不是药，它虽然有辅助作用，但不能治病，所以有人拒绝。
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首先我们来说一说保健品有没有用，那么呢，我们就要了解什么是保健品。保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。所以看到保健品的作用的时候，我们就知道保健品是有用的。保健品的作用，是起到外源性营养补充的作用。外源性营养补充，顾名思义就是从人体外部摄取营养物质来调节人体内部营养失衡的状态，弥补人类正常膳食中可能摄取不足，同时又是人体所必须的营养素为目的的含有特定营养素的食品，它不以某种常用食物作为机质，而是采用片剂，冲剂，胶囊等形式。在自然界中没有一种天然食品能够完全满足人体的营养需求。比如蔬菜水果中含维生素c，但是蛋白质相对缺乏，鱼、肉中虽然蛋白质含量多，但是膳食纤维以及维生素c缺乏，食品的单一必然造成营养不良，缺乏对健康的了解和关注，也会导致营养摄入不均衡，久而久之身体的机能就会不协调，此时就为疾病的最终出现埋下了隐患。所以在吃饭以外补充一些保健品，对于维持身体的健康有着很重要的意义。
另外值得注意的是，保健品是功能性食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，但是它不是药品，没有治疗作用。
以上说的是保健品作用好处，那为什么有些人一看到保健品就拒绝？我想有以下原因：
1、夸大宣传。有部分经销商为了达到盈利的目的，扩大宣传，虚假宣传，把保健品的作用扩大几倍或者是几十倍。夸大宣传，虚假宣传是一些经销商的常用伎俩。给消费者带来很坏的影响。
2、含量不够。有少数的生产厂家在生产保健品的过程中，保健品中的含量达不到标准，起不到保健的作用。
3、保健品不是药品。有些患者认为保健品是药品可以起到治疗作用，事实上保健品不是药品，是起不到治疗作用的。
4、保健品的作用比较缓慢。有些人身体缺少维生素，缺少钙或者缺少其他的营养素，想用一盒就能达到作用，事实上是不可能的，有些保健品是需要长期使用的。
由于以上的原因，所以一些人一看到保健品就拒绝。
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保健食品有没有用，这个谁都不敢给肯定答案。
这里面鱼龙混杂，有用的和没有用的，还有有害的。在铺天盖地的广告之下纠缠在一起，让消费者们傻傻分不清楚。
尤其是说明书上，各种各样专业的名词，让人看着就望而止步。
对于不熟悉的领域，世人本能地拒绝，总不可能为了买一样保健品，还特意去研究一个专业吧。
当然有一些保健品是真实有效的，可是耐不住假货更多，久而久之，上当的人多了自然就不愿意再相信。
