很难控制情绪怎么办(有没有控制情绪的好办法)

网友提问:

情绪很难控制吗?怎么控制好?

优质回答:

环境是性格的土壤,情绪又受性格的影响,其实最好的办法就是选择一个好的环境,自然就会改变你情绪失控的问题。

举两个例子:

例一:

你特别爱驼背,走路没一个样子,很多人都建议你改正一下,可是你感觉很困难。你发现自己会控制不住自己的姿势,会不自觉的驼背。

可是当你当兵后,部队里的严明纪律,各个都是挺胸抬头,行如风坐如松的样子,只你一个可能自发性的也会改变,况且部队也不允许你那样。部队的环境改变你自己无法改变的习惯。

例二:

你是一个做事情拖拉的人,容易迟到,没有时间观念,如果让你进入一个制度严明的公司,大家都是按时按点的,你自己即使不是因为纪律也会变得有时间观念。

环境直接会影响你的行为。

所以,情绪不好控制,就找一个众人和公司不接受你情绪的环境,你自己就会逐渐改变。环境是主要影响因素。

其他网友回答

最好的办法是看看大海溜达一圈和唱唱歌呗?……

其他网友回答

经历少

其他网友回答

难,尽量控制吧


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