网友提问：
如果一个人每天吃3000大卡的蔬菜，一个月之后会长胖吗？
优质回答：
一个人每天吃3000大卡的蔬菜，一个月后会长胖吗？我只想说“臣妾吃不下啊”。[奸笑][奸笑][奸笑]
普通的绿叶蔬菜热量每100克都在十几大卡左右，我们往高了算，就是二十大卡，3000大卡有20公斤菜，这谁吃的下？[捂脸][捂脸][捂脸]
根茎类的蔬菜热量稍高，胡萝卜每100克的热量有32大卡，往高了算40大卡，3000大卡有7.5公斤。[吃瓜群众][吃瓜群众][吃瓜群众]
从上面两个例子可以看出，一天吃3000大卡的蔬菜一般人是吃不下去的。但是一天吃3000大卡的食物还是有可能的，只是不是吃蔬菜。
以排骨为例，碗里的这块小排骨有27克熟肉，相当于38.5克生肉，114大卡的热量。一个食量大的人一顿吃10块肯定是没问题的，那就是1140大卡的热量，再加上别的饭菜和其它的两餐轻松就可以达到3000大卡，这样吃一个月肯定会长胖的。
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按照这个比例吃
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必须会，不管是什么热量在那摆着呢！胖不胖取决于热量守恒，你吃的多，但是运动大消耗大也许不会长，所以一个只说吃多上不谈运动多少不靠谱
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肯定会长胖，但是，如果你天天能吃下3000大卡的蔬菜，我也很佩服你[捂脸][捂脸]
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不管吃啥，如果你的热量超标了，都会胖，你看那么多大肚和尚就明白了
