网友提问：
怎么用潜意识力量改变自己？
优质回答：
谢谢邀请：
面对这个问题，首先，我们要搞清楚弄明白：潜意识力量指的是什么？
潜意识力量，是一种人体内潜藏的一种能量，摸不着，看不见！只能用心和脑的器官去感知，去调整，去指使……
它是人体内的一种思绪，意识，信心，知识。只有经常补充知识，增强信心，充满能量，才能改变自已，改变现状！
所以，俗语常言：心想事成；穷则思变；日有所思，夜有所梦；梦想成真……等等！
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我是学绘画心理学的，可以画房树人或者树木人格，来看到你当下的状态，家庭关系，你的防御机制，还有你没有觉察到的潜意识。利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰明了的解读，通过绘画我们可以更清晰的了解一个人的内心世界。
这个潜意识包括你的成长经历，你的社会支持系统，你在意的和你忽略的。找到这些潜意识可以帮助你找到改变的动力，更好地觉察自己。
绘画投射测验是主观心理测验的一种技术，画者按照要求完成特定主体的图画，在绘画过程中，画者将潜意识中压抑的情感与冲突呈现出来，（咨询师）通过解读以评估画者的性格特点、人格特征、情感经历，积极心理学倡导关注每个人积极的一面才能启动 这个人自身的资源，这些都是改变的动力。
现在的心理学关注的不仅仅是解决问题，而是关注每个人积极的一面，关注每个人自身的优势。
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您的这个提问很有代表性，社会各界都在不断努力怎样挖掘个人的潜能，因为我们一般人用的脑力1%都不到，更多的潜力都没开发。我浅谈下个人的见解（我把潜意识认识为内在的意识、力量）：
1、相信潜意识一直都在。孩子没有学会意识交流，意识前是用潜意识与周围互动和交流的，只是后来学会了用意识交流，潜意识就被埋没了，但一直都在，我们习惯了意识，相信了意识，甚至就会怀疑潜意识的存在。
2、认识和肯定潜意识。潜意识无时不在我们周围，当我们用灵感处理一些事时，它就在的，用灵感处理的事都会满意，这时我们要不断的肯定它，有了肯定和鼓励，它才会继续出现。
3、不断与潜意识连接。意识是起判断作用的，决定应该用潜意识，这也是很多成功人士做大的决定时都相信直觉，相信潜意识的原因。
潜意识是看不见的，但是起决定性作用，我们要努力与潜意识连接，戒定慧是方法，只有与潜意识连接，我们才能体会到此生的使命，此时的你才是真正的你，非原来的你。
改变就这样悄然来临。
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自性
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善思
