网友提问：
跑步适合听歌不？
优质回答：
我的习惯是短距离慢跑就会听歌，长距离以及速度跑不会听歌，以下是个人感受。
听歌的时候，步伐轻盈，身体舒适，心情愉悦，慢跑节奏刚刚合适。
遇到一些节奏感不错的歌，跑起来还能调节感受一下自己的步蘋，可以适当根据节拍提高自己步蘋，当然速度不会很快，这时候感觉就很不错。
但是长距离以及速度跑的过程里面，我的感受告诉我的是不太适合听歌。
尤其速度跑的时候，某一首歌可能很容易让你进入状态，慷慨激昂的感觉，但是要是瞬间变换一下节奏，自己步蘋瞬间会乱，不注意调理很容易就累了，以至于很期待上一首歌的节拍。
长距离跑，时间耗时长，耳机在耳朵里堵得太久了，不管是有线还是无线，耳朵都会不舒服，难受，进而影响自己的状态。
有时候耳朵里面的难受感想让你马上丢掉耳机。另一方面，当自己跑完步之后，觉得耳机像一个累赘一样，放地上不是，揣兜里也不是，我喜欢跑完一身轻松，没有外界的东西影响自己的注意力。
综上，所以我一般只在短距离慢跑过程里面听歌，速度跑以及长距离慢跑则不会选择这种方式。
其他网友回答
您好，我是爱跑步的程序猿。我来回答您的问题。
首先可以肯定的说。跑步是很适合听歌的。尤其是长跑或者慢跑。在一般的马拉松比赛中也会播放音乐也让参赛者放松，有效的缓解疲劳。这里我有一些小的建议。希望对您能有所帮助。
1.耳机尽量选择蓝牙耳机。因为带线的耳机跑步过程中还是不够方便。
2.选择一些舒缓的音乐。太过血脉喷张的歌曲容易让您超速
其他网友回答
只要自己喜欢
