网友提问：
减肥成功后的你真的开心吗？
优质回答：
我下定决心减肥是去年过年的时候，朋友下车关车门的时候手被车门夹了，指甲夹掉了，距离最近的医院大概300多米，我就连这300多米中间都歇了两次，朋友等不住我先去的医院，我歇了两次才走到医院的！这次经历对我打击很大，自己觉得自己已经是个废人了，所以才下定决心减肥！
前后减肥时间大概用了8个月，最困难的时间就是前三个月，饭量大要控制饭量，稍微运动一下心慌气短感觉跟要死了一样，幸好坚持下来了，饭量下来了，运动量上去了，清淡饮食也没那么难以下咽，一个月吃一次海鲜自助跟小时候过年一样！
现在上下班都走路，到家了想锻炼就锻炼，不想锻炼就宅着，体重一直保持的很好！自从减肥成功后，心情极其愉悦，以前走路、爬楼、搬点小物件什么的难受的不行，现在So easy!整个人轻松了许多！
所以建议那些想减肥的人，一定要坚持下去，瘦了的感觉太好了，你瘦下来了就绝不会再想着胖回去了，真的太舒服了！
附我减肥前后照片：
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不开心。
我是小基数减肥，所以减肥难度很大
花了4个月，从108斤减到现在94斤（身高162CM），以前胖的时候想吃什么就吃什么，体重很稳定，每天精神状态很好，但是自从瘦下来后，吃什么都怕胖，确实，这两三天饮食稍微不注意，涨了2斤，短短两三天，当初可是饿了一个月才减了2斤，好讽刺。
现在很想放弃，恢复以前的饮食状态，每天开开心心的吃吃喝喝，但是不甘心，真的不甘心，4个月来，我付出了多少汗水，多少个夜晚饿着入睡，倾注了多少经历和时间，如果注定108斤，何必受这罪，真的是造孽。
所以，小基数的宝宝，爱吃就不要虐自己了，复胖的可能性很大，何必浪费时间遭罪
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我165之前最重119，但体重一般都在110持续6.7年了，这次我通过健身控制饮食我到了95斤，我那一瞬间穿上我穿不上的衣服我开心到不行。
后来我就陷入到每天为了保持体重的恐慌下去，我每天起来称体重，晚上称体重，健身期间我天天吃鸡胸肉，西兰花，玉米等等健身餐，早睡早起，我知道这是大多数人羡慕的生活状态。
我每天站在镜子前，看着自己的体重，我怀疑人活着不是为了潇洒开心吗，我想吃所有美食，我想熬夜去看比赛去跟朋友嗨，我拒绝了这些换回来的是我穿衣服好看，我没有黑眼圈，我皮肤越来越光滑，这样值吗。
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这个问题，我有发言权，我孕前120斤。孕后期快180斤，出了月子不知道多少斤，反正出去买不来衣服，后来在大妈服装区买了一套运动套装，六个月后洗澡低头看不见脚尖。孩子一岁后返岗上班，开始减肥，饿的晚上睡不了觉，没办法起来灌一大杯水，喝完赶紧睡，就这样坚持。八月份开始上班，体重是145斤，过完年脱掉棉袄换春装的时候是104斤。我感觉我重获新生了。人生有看到了希望。现在过去14年了，最近几年年纪大了之后觉得太瘦不好，慢慢的让自己胖了十几斤，控制在114-120斤之间。瘦真的可以改变一个人，变得自信！
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之前我120斤，后来，由于工作原因，不能按时吃饭，且晚上只喝一点流食，每天晚上都要去遛狗，平均每天要走一万多步，不知不觉，几个月时间，瘦到了98斤，减肥成功的我非常开心，感觉整个人都有活力了，运动起来不费力气，穿什么衣服也都漂亮的不行，周围人投来羡慕的眼神，都问我咋减肥成功的。事实是瘦下来并没带来多少好处，人的抵抗力也不如从前了，特别爱生病，而且脸色也不好看，显老了些。
事实证明，想要减肥瘦身，光靠节食和运动是万万不行的，一定要注意饮食规律，注意营养均衡，千万不可通过节食来瘦身，对身体伤害很大。
