网友提问：
当你心情不好的时候，你习惯干什么？
优质回答：
对于这个问题，当你心情不好的时候，你会怎么排除？笔者认为，可以去公园散步，去大型超市逛逛，调节一下心态，心情会好一些的。也可以找朋友聊天，喝点小酒解解压，或者去公园里和那些退休老者，打打牌、下个棋，放松放松。
当一个人在某些时候，被别人欺负或被欺骗的时候，心情自然处于低沉状态，但是也无法面对现实，也感觉很无奈，心情一定不会好的。
有的人在一定环境下，通过艰苦努力拼搏，其梦想和理想都如愿以偿了，奋斗目标都实现了，当然心情非常愉快。
有时候当你付出了很多，流下了很多艰辛的汗水，辛苦了很长时间，熬过了多少日日夜夜，放弃了多少休息时间，眼睛忙瞎啦！结果空忙一场，什么没有得到，也没有留下什么？心情自然好不起来。
不过，有道是“条条大路通罗马”，“君子爱财，取之有道”，笔者认为，你在某些方面不顺利，或者不如意如，也不要停止进取，只要你锲而不舍地坚持努力加油，相信你的努力不会付水东流，你一定会成功的；你的心情一定会好起来的。祝你心情好，精神好，家庭和谐，吉祥如意！
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感謝邀請，心情不好的時候，我有幾種排解，逛街購物，短途的自己一人出行，也自己一人去爬山，心情不好，我喜歡獨處，不想把不好的情緒帶給別人！
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当你心情不好的时候，你习惯干什么？
你好我是夏伊很高兴回答这个问题。
此时此刻我正在心情不好，疫情原因导致收入不好非常，每天研究怎么增加收入，特别苦恼。
我排解坏心情的时候，能解决的会选择直面事件，用尽全力积极解决。这个过程中偶尔也想放松一下，就是半夜追剧吃东西，半夜的感觉特别好，到处都很安静，少了喧闹心情也平复很多。或者去临近的城市吃点好吃的，住一晚会缓解很多。
有时候换个环境心情确实会好很多，之前我连续失眠很久，一天睡眠就3个小时左右。直到我去另一个城市办事，在宾馆睡了12小时还是觉得困，回到家又失眠。我才知道原来换地方，会让自己缓解压力。
当然还有好多不能解决的，就让时间慢慢推移吧。时间能磨平一切。
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什么都不想，钓鱼，，吃！
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每个人都有心情不好的时候，每个人也都有自己的排解方式，或者找好朋友喝酒聊天，或者去大吃大喝一顿，也可以是逛商场狂购物等等。我心情不好的时候经常会一个人在公园散步，看看花花草草，感受下大自然的美，欣赏一下美丽的风景。有时也会找好好有聊聊谈，喝喝小酒宣泄一下自己的负面情绪，倾诉完或者喝完小酒之后感觉会好受一些。偶尔也会放纵一下自己，玩一天游戏，沉溺在游戏的世界里，但是不会经常玩，我可以控制的住自己。
当然这种方法并不是适合每个人，对于大部分女生而言，可能心情不好时，最需要的就是有个人陪在自己的身边，听自己倾诉，并安慰安慰自己。或者逛商场买买买，事实也证明购物确实可以让人心情变好。有的人心情不好的时候，就喜欢去酒吧或者舞厅放松放松自己，也只有那种环境可以让自己忘记一切烦恼和忧愁，跟着音乐的节奏，一起摇摆。
最后，我想说的是当一个人心情不好时，一定要想办法通过适当的方法把负面情绪宣泄出来，千万别憋在心里，否则会影响自己的身心健康。
