网友提问：
怎么定期做皮肤护理？
优质回答：
你好，很高兴回答这个问题的，我是农村小伙成长记24 号的。第一针对女人的皮肤要定期做皮肤护理的，要不然很容易皮肤出现各种症状的。一类是清洁，另一类是，不能用你的手去触摸皮肤，因为手上有太多的细菌。这是最基本的一步。2 第二，冰敷脸部，洗完脸以后，就用冰来敷脸，因为刚刚洗完脸，你的皮肤毛孔都处在一个舒张的状态，所以你要用冰敷来缩小毛孔，防止其他的脏东西进入，而且冰敷有助于血液循环，对皮肤好。3 第三，给肌肤补水，做了上面的，自己的皮肤护理工作就基本完成了，但你也不能大意，虽然清洁过后，用冰敷脸部，会发现你的脸部暂时是水润的，但是不用多久你的皮肤就会干燥，所以你要记得补水。我个人还是建议要经常补水的，夏天的时候使用一下深层清洁皮肤的这样对皮肤有好处的。我的回答完毕，希望对你有所帮助的。
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第一，注意保持脸部卫生。注意脸部卫生分为两大类，一类是清洁，另一类是，你不能用你的手去触摸皮肤，因为手上有太多的细菌。这是最基本的一步，做了这一步才能做下面的步骤。
2 第二，冰敷脸部。洗完脸以后，就用冰来敷脸，因为刚刚洗完脸，你的皮肤毛孔都处在一个舒张的状态，所以你要用冰敷来缩小毛孔，防止其他的脏东西进入，而且冰敷有助于血液循环，对皮肤好。
3 第三，给肌肤补水。做了上面两步，你的皮肤护理工作就基本完成了，但你也不能大意，虽然清洁过后，用冰敷脸部，你的脸部暂时是水润的，但是不用多久你的皮肤就会干燥，所以你要记得补水。
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一定要去正规的美容院，不要贪图便宜
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首先我们要了解自己的皮肤结构
1.皮肤结构包括：真皮、表皮、皮下组织
2.表皮层分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
3.角质层具有保护防水作用
4.透明层控制皮肤水分，防止水分流失
5.颗粒层防止异物进入，过滤紫外线
6.皮脂腺分泌油脂，滋润皮肤
7.汗腺是出汗，调节体温，排出废物
8.与皮肤直接老化有关系的是真皮，真皮有胶原纤维及弹性纤维组成的
9.基底层保护黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定我们的肤色
10.随着年龄大增长皮肤会出现干燥缺水粗糙等一些问题。粗糙是因为皮肤新陈代谢缓慢，角质层堆积增厚造成，干燥缺少是因为皮肤含水量减少，保水力减少，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度缓慢，空隙形成
11.饮食，环境，睡眠时间都会影响皮肤
12.皮肤分为干性，中性，有定位，混合性
13.护肤步骤：清洁，调理皮肤纹理，爽肤，滋润，保护用中指或无名指用指腹顺着真皮纤维的自然生长方向由内向外，由下往上轻轻按压
14.面膜调理肌肤纹理，温和清洁毛孔深处污垢，去除老死细胞，有利于皮肤更好吸收面膜中的成分
15.护肤重点：一般皮肤最理想的肤质适当清洁，做好防晒保湿和滋润，定期清理老化角质；干性皮肤：加速角质的脱落促进皮肤的新陈代谢，注意防晒还原黑色素，保湿滋润，有条件定期去美容院；油性皮肤：抑制油脂分泌，收缩毛孔，消炎消菌保持皮肤清洁，注意防晒；敏感肌：远离过敏源，修复受损皮脂膜强化毛细血管，尽量减少对皮肤的刺激过冷或过热刺激，切勿选择粗糙的磨砂膏按摩动作要轻柔。
保存好的心情，合理饮食。
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爱美的女生每天都会用洗面奶、面膜、洗脸刷等来清洁皮肤，排除毛孔中的物质。但实际上日常护肤的过程中很难真正有效的把毛孔中的脏东西吸附出来，因为我们的毛孔正处于闭合的状态，没有完全打开。而皮肤长期不清理或清洁不当的话又会很容易造成皮肤毛孔堵塞，容易长粉刺，闭口，长痘等等。
我们的皮肤会随着时间的变化而产生不同的问题，往往会随着年龄、生活环境及季节变化而变化，甚至还有激素水平的变化。我们不能凭自己的判断就对一些皮肤问题进行护理，这可能会导致适得其反的后果。如果你的皮肤问题比较严重的话，日常护理已经很难真正起到改善效果。
