网友提问：
如何护肤可以抗衰老？
优质回答：
女生要坚持护肤抗衰哈！
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都说女人过了25岁就开始走下坡路了，胶原蛋白开始流失，但是我们可以通过护肤尽量让皮肤保持一个健康年轻的状态。
1.基础补水要做到位。补水可以说是护肤的基础和根本吧，皮肤太缺水的话容易出现干纹，干纹时间长了就会变成皱纹。一个很可怕的事实就是皱纹是去不掉的，除非通过医美或者使用抗衰老的护肤品让肌肤保持现状尽量不再长出新的皱纹。
2.注重防晒。因为长年累月的日晒，紫外线的照射对我们的皮肤造成了严重的损害，如果不注重防晒的话会造成皮肤缺水干燥，松弛，长出皱纹甚至造成晒斑。防晒的途径主要有两种，一是打太阳伞和穿防晒衣，二是涂防晒霜，防晒霜有两种，一是物理防晒二是化学防晒。物理防晒主要成分有氧化锌和二氧化钛，它的优点是相对而言比较温和适合敏感肌使用，缺点就是可能会有些泛白。化学防晒是通过吸收有害的紫外线实现防晒，优点是肤感会比较清爽，缺点是可能对一些敏感肌肤来说会有点刺激。
3.选择一些含有视黄醇、胜肽、抗坏血酸、烟酰胺等抗老成分的护肤品。就拿胜肽来说吧，据我所知有三胜肽五胜肽等等等等，每种胜肽对于抗老的功效还有所不同，大家可以根据自己的需要购买相应的产品。
4.抗糖。抗氧化这是众所周知的，殊不知抗糖化也是相当的重要。摄入过多的糖分，身体内没有消耗掉的糖分就会与蛋白质结合，胶原蛋白就会脆弱、断裂、失去弹性，会造成皱纹和皮肤松弛。所以平时尽量少吃一些糖分高的食物，包括糖分很高的水果例如桂圆荔枝冬枣等等尽量也要少吃。
5.最后一个就比较厉害了！它是普通护肤品功效所达不到的，那就是医美。据我所知医美有热玛吉、黄金微针、超声刀等等，还有一些家用射频仪器，通过射频技术让胶原蛋白增生，从而达到抗皱紧致的效果！
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抗衰老护肤品的意义在于跟时间赛跑，女生到了一定年龄就得使用抗衰老护肤品，不要在皮肤老化了之后才开始护肤，使用抗衰老护肤品的目的让皮肤的老化速度变慢。
早护肤做到(注意：因人而异，不是每个人都适合一个步骤，也不是每个肌肤都适宜多种护肤品，甚至有的肌肤不适合用护肤品)
晚护肤做到洗面奶洗脸、爽肤水、精华露、当天晚上的特殊护肤，如：例如淡化色斑去角质的诗莉薇医用面膜护肤品等等(没有特殊护肤品就没有这个步骤)、接下来看你用什么了如果你要用敷脸面膜建议不再像平时一样用其他护肤品了，过多的护肤品也是伤皮肤，如果没有面膜什么的，接下来还应使用眼霜，然后是睡眠面膜(免洗的那种)，唇油。
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1、保持一个好的心态，一个好的心情，每天保持充足睡眠，早睡早起，这样对肌肤都有很大的帮助
2、随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的逐渐流失，是衰老的主要原因，因此可以在饮食上，多吃一些含胶原比较多的食物，如猪脚、鸡爪、鱼皮或是买一些胶原饮品，补充流失的胶原，也是抗衰老的一种方法。
3、给肌肤足够的水分，肌肤缺水也会导致细纹的产生，久而久之，皮肤干燥皱纹也是越来越多，肌肤也会越来越差，因此肌肤的补水很重要，使用一些补水保湿的护肤品，可以延缓衰老。
4、做好肌肤清洁和护理，每天肌肤清洁要彻底，进行肌肤清洁时温水是不错的选择，不仅可以融化毛孔中的污渍，也不会使得毛孔变大。彻底清洁完肌肤后，需立马使用保湿效果强的爽肤水和面霜，这样才是完成了护肤的整个过程。
5、注重防晒，出门必须涂防晒霜，避免紫外线照射加速肌肤衰老。
6、如果是已经出现了一些轻微的衰老症状，可以采用激光治疗、热玛吉或是注射除皱等科学方法。
注意：女人抗衰老预防需提早进行，成年后更是要特别注意，并不能等到25岁之后再考虑，那时就已经晚了。
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首先外出时要做好皮肤的防晒措施，可以涂抹防晒霜、戴遮阳帽或是打遮阳伞等，避免皮肤长时间受到紫外线的照射；平时还要经常使用含有维A酸、果酸和水杨酸等成分的精华液、面膜等护肤品，具有紧致肌肤、延缓衰老等功效。
