网友提问：
宝宝免疫力差，吃什么改善的好？
优质回答：
调理脾胃，脾是全身营养供给站，加强锻炼，三餐规律不吃零食，不吃冰冷的，可以吃点益生菌
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乳铁蛋白对提高免疫力是很有效的，人体内免疫力就是靠乳铁蛋白，这是全世界公认的，网上一查就知道，关键是要买到质量可靠的乳铁蛋白（纯度越高越容易吸收，铁饱和度越低效果越好）。我最近买到的迈康立的，纯度高达百分之九十五，给宝宝冲过几次，感觉还不错。
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宝宝体质差，首先延长断奶的时间。
没有什么奶粉比母乳更好。
宝宝六个月的时候要补充铁，钙，适当的晒一晒太阳，有利于钙的吸收。
辅食应注意，容易消化的食物。
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疫情过后如何提高孩子的免疫力
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[朝阳升起建议]1.培养孩子好的心态最重要，让孩子开心快乐生活。2.饮食要科学达配，营养要均衡，不要偏食，更不要经常吃不安全健康食品，如烤肉、碳酸饮料和生冷食品。3.加强锻炼，增强体质。4.遵循生活规律。如不能敖夜、迷恋游戏玩手机等等。5.学会爱心。因为爱人和被人爱，自己免疫力自然增强。
希望我的建议能够给您有所帮助。
