网友提问：
“外面的世界没有别人，只有你自己”，这句话你是怎么理解的？
优质回答：
外面的世界没有别人，只有我自己！
这句话，我是这样理解的！人是以个体的形式，而存在的！
这个世上，每个人所经历的人生经历，及成长过程，都是独一无二的，所遇到的事情，都是身临其境的自己知道，内心想说的话，脑子里所想的事，以及自个愿意，也想做的事情，只有活在这个世上的自个明白！自己清楚。
每个人的成长经历，及生存环境都是独一无二的，也是唯一的！
所以说！茫茫人海，芸芸众生，如大海潮涌般的人流！诈一看！整个人群，都是长有四肢，上有脑袋，大写的人字！不管是高婑胖瘦，黑白俊丑，都基本一致！就是个人！
但由于生活环境，及出生地域，家庭成员，人的成长过程，所遇到的，形形色色，大小不一的事，谬至千里，差别巨大！所以形成的人生观，及对事物的看法与喜厌，根本不同。
所以说，虽然世间人有千千万万，无以穷尽！但作为个体的人，所迂到的事，内心深处的想法，及看法，没有相同的等二个人！
自己就是自己，人世间独一无二的个体！整个人世间，找不出完全相同的，俩个人。
故此，只要活着，自己就是整个世界！整个世界就是独一无二的自己。
所以说，自己就是整个世界的全部！而除自己外，整个世界的一切，都与个体的自己无关。
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外面的世界没有别人，只有你自己。最早看到这句话，是在张德芬的《遇见未知的自己》里。当时就特别喜欢这句话，我还依稀记得那大概是2013年的春节前吧。当时我因为身体状况不是很好，免疫力严重低下，所以辞去了自己喜欢的工作，在家休养。这样就多出了挺多的时间来看书、学习。现在回想起来，那个时候对这句话的理解还是很表层的，随着时间的推移和自我经历的丰盛，开始有了点觉知，人之所以会痛苦，全是因为自己的心造成的。我们习惯了遇见不好的事情，就会情绪化，就开始不成熟，随着习性牵引，常在不知不觉中处于无明的状态，而失去了本自俱足的真心。我们的真心就好似太阳，但这颗太阳之心，却被我无知愚笨的弄丢了。而时时刻刻跟随着我的这颗心，就好似月亮，忽明忽暗，时好时坏，常常不被自己所控制。而是因我的眼睛所看到的，耳朵所听到的来做出很自我的评判。殊不知，我所听所见，也只是当下那一时刻的境象，未必是事实之真相。而此后所有的事情，都是我自己想出来并认知为事实的。
佛说一切法皆有心想生。我们习惯了接受自己的好，却不知如何面对自己的不好，更不懂得如何和自己的负面情绪相处，接受它的存在，发现它，感知它，进而接受它，觉悟它。当我发现当坏情绪这个小孩来的时候，我能够觉知它并让这一念缓缓放下，如此反复的觉知，念起放下，慢慢的我的负面情绪就越来越少，遇见事情就开始有了较明晰的判断力，慢慢能够坦然接受，并学会了智慧的来处理和解决问题。当我们的心能清净自在的时候，就发觉其实以往认为存在的问题，都不再是问题，都能自然而然的迎刃而解了，而且这还是个良性的循环。当我真的弄明白了自己，慢慢接近那颗丢失了的太阳心，竟喜悦的发现，我所处的世界，一切都是那么的美好。这个世界除了你自己以外，其实真的没什么别的人了……
那么怎样才能知道外面的世界没有别人，只有你自己呢？
贴近自己的心
怎样贴近自己的心
聆听自己内心的声音
怎样聆听自己内心的声音
安静下来 回观自己
怎样……
无需再问了 安静下来
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外面的世界没有别人，只有你自己。可以解释为在外面打拼生活，主要还是要靠自己奋斗。只有自己不懈努力，才能让自己生活增添无穷尽的色彩。这句话勉励我们生命一生，奋斗一生。不管你远在天涯海角，不论你从事什么样的职业。心中充满不怕艰心的决心和力量，就能成功，在勤奋努力面前任何人也帮不了你，只有你自己才能做到旧貌换新颜。外出打工的千千万。只有自己的成功才是真正意义上的成功，努力吧！外面打拼世界的朋友们……
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好像星云大师说过类似的话，意思是每个人最后走下来，往往都能看到自己最初的影子！
关于找老婆，我曾经发现一个规律，女孩的爸爸爱打麻将或纸牌，女孩找的老公一定也有赌性，所以找老婆一定要先看看她爸爸，就像照镜子一样知道自己的德行。后来有好几个看到我的理论的都告诉我，要是早些看到我的理论就好了！小时候就能闹的特朗普
曹操小时候爱耍赖，所以做官也是个奸臣。马云小时候爱打闹，现在还是满世界跑。企业家小时候大多聪明爱折腾，如果你小时候反应一般，不爱闹的话就不要往大商人的方向走吧！而很多小时候不爱闹的孩子，长大后要么被老婆治理成家务能手，要么在办公室写写算算见长！刘备少时就爱舞刀弄剑
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这句话出自张德芬老师的书《遇见未知的自己》，是一本关于如何心灵疗愈方面的书籍。
外面的世界没有别人，只有你自己。很多患有心理问题的人会特别敏感，会有一种被别人注视针对的错觉，觉得自己的内心活动别人可以知晓，而这些往往是负面的情绪，比如我不行我做不到我很丑会令自己不安，暴躁，自卑。进而会有一种被社会抛弃指责的悲观心理，所以这句话的意思是对心理疾病患者的安抚。外面的世界没有别人，只有你自己，不要在意别人对你的看法和眼光，你是为自己而活，不要被比人的想法左右，大胆自信的生活，爱自己。
书中还有其他很多内容，也有对宗教信仰中世界的本质“空”的探讨，书的思想深度还是很不错的。既有西方心理学的理论知识又有东方佛家道家的思想观点。
