网友提问:
如何做好新冠肺炎的预防工作?
优质回答:
1.用消毒液喷洒场所;2.勤洗手、常通风、不集会;3,戴n95口罩;4,不乱摸;4.不吃野味;5.打喷嚏捂鼻孔;6.宅屋里,少出门;7.慎揉眼;8.有症状,早就医;9.不恐慌;10.不信谣,不传谣;11.多锻炼。
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减少社交活动,不聚集,注防护。吃的方面补充蛋白,增强免疫力,条件好的吃牛肉喝牛奶,条件不好的也可以吃鸡蛋豆腐。减少吸烟,具不完全统计,吸烟感染人群偏多,有时候也要相信数据
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来点普通的实际操作。
1.尽量少出门,除了买生活必需品,能少出门尽量少出门,虽然可能在家憋坏了。
2.如果要出门一定要带好口罩,最好是医用口罩,有条件的情况下用n95标准的口罩。如今口罩难买.要谨防上当受骗。
3.最好买点医用酒精,84消毒液.可以在门把手.最经常接触人地方喷撒一下。
4.保持家里通风透气,勤洗手,用洗手液。注意卫生,家里保持干净整洁。
5.身材有不舒服不要慌张,看看有没有发烧,还是单纯的上火喉咙痛之类的,如果有发烧,即使就医,不能随便乱吃退烧药,不要害怕被误会 ,及时去医院诊断治疗。
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首先,能不出门就不出门,出门不穿带毛的衣服,头发用帽子盖住,毛发容易藏细菌,必须戴口罩,敲小黑板记重点
其次,随身带消毒水,医用消毒液酒精什么的,带一次性手套,摁电梯按键用牙签,鞋子穿光面的
最后到家消毒,鞋底也不能放过
除了这些,锻炼很重要,勤开窗,多做有氧运动,提高肺活量,平衡饮食,充足睡眠,心态好,我觉得就够了
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勤洗手,多喝水,出门戴口罩,