网友提问：
男性该如何提升自己的形象？
优质回答：
1、头发要姿整，腰杆要挺直，皮鞋要油亮。
2、要站有站相，坐有坐相。走路要走虎步，不要走猫步。
3、学会微笑。让微笑传递温暖与友好，爱笑的人运气不会差。
4、学会和气生财，不与人争辩，不钻牛角尖。
5、要有书卷气。多读一流的好书，让书香净化自己的灵魂。三毛说，书读得多了容颜自然会改变。腹有诗书气自华。
6、一个男人要想提升自己的形象，口头，笔头，派头一样都不能少。
7、谦谦君子，温润如玉。要学会好好说话。不打断别人的说话。
8、要学会把笔杆子磨得锋利，能妙笔生花。
7、穿贵衣，才会遇贵人。出门不能穿拖鞋，不能穿睡衣。最好能买一套二千元以上的正装，出正场。
8、过门皆是客。客人来了要泡茶。要学会礼数足。
9、学会选择一个干净的圈子。谈笑有鸿儒，来往无白丁。
10、学会乐于助人。赠人玫瑰之手，留有余香。
11、每个人的生命都有气场。做一个自带气场的人，让气场增加自己的形象分。
12、学会打造个人品牌。把自己当作一间公司来经营。
其他网友回答
1、鼻毛不能外露，胡子3天一刮，头发天天洗，理发店1个月去一次。
2、和女生说话，不说段子，不开暧昧玩笑，不动手动脚。
3、勤洗澡，内衣内裤每天更换，袜子1天一换，鞋子2天一换，穿皮鞋要擦鞋油，穿运动鞋、休闲鞋要保持干净卫生，
4、做好皮肤护理，不要满脸油腻、痘痘滋生、毛孔粗大。
5、不沉迷游戏，不爱打牌，不赌博。
6、不在公众场合抽烟、不喝醉酒，不耍酒疯、不和人吵架。
7、腰杆要挺直，站有站相，坐有坐相，不要翘二郎腿。
8、性格温和，脾气不暴躁，不会因为一点小事就暴跳如雷，更不会把负面情绪传给身边的人。
9、有一个温馨有爱的家庭，夫妻感情和睦，子女可爱懂事。
10、善良大度，乐于助人，不仅能为自己赢得好人缘，还能增加自己在别人心中的形象。
11、不吹牛，不说大话，在公共场合言行举止不要浮夸。
12、有礼貌、知礼数，客人上门会泡茶接待，别人馈赠礼物，懂得礼尚往来。
13、要言而有信，不盲目承诺，答应的事就要说到。
14、能自己解决的事情自己处理，不轻易求人，不到处欠人情。
15、朋友有助于你，要学会感恩，懂得回馈朋友。
16、拥有良好的心态，豁达历练的人生，不抱怨，不怨天尤人。
17、和领导同事朋友说话，要学会聆听，不要打断别人的谈话。
18、对工作认真负责，不耍小聪明，不推卸责任，不把公司的东西带回家。
19、衬衫、T恤和外套要笔挺整洁干净，不能皱得像麻花，后背下摆不要有折痕。
20、爱好阅读，会写一手好字，有两三个擅长的兴趣爱好，如打球、游泳、跑步等。
21、选择适合自己的发型和着装，可以多提升3分外在的气质。
22、不暴饮暴食，保持适当运动，维持好身材不暴肥暴瘦。
23、遵守时间，不迟到早退，好结交三观正、乐观、正直、有正能量的好朋友。
写在最后：
一个男人的颜值和气质，
是他外在形象和内在修养的综合表现
只有维持良好的外貌形象，
提高个人涵养，
处事低调，不自视清高，
才能拥有良好的个人形象，
为自己的事业和人生增添多一份光彩！
其他网友回答
提高颜值的关键点有发型、服装搭配、体形塑造、面部保养。只要把握好这几个关键点就能提高颜值。
发型
选择一款适合自己的发型，给自己定位。发型讲究的是风格，首先要根据自身条件来定位风格，有如下几种风格
1职场 这种风格男士发际周围一定要干净利落，喜欢短发的朋友参考寸头。喜欢偏长一点的朋友参考分头并用发蜡或发胶固定造型。职场发型讲究的就是精神精干。
2学院派 这种风格的男士要体现出健康、阳光、帅气、知性、儒雅。参考发型：毛寸、油头、蘑菇头、三七分、四六分、中分。还可以在以上发型基础上选择烫发和染发，增加纹理性和色彩度。
3休闲风 这种风格体现的就是随意、自然、动感、亲切。参考发型：男士碎发、长毛寸、自然下垂的分头。
4潮流酷派 这种风格的男士发型要的就是潮流个性酷感十足。参考发型锡纸烫、钢夹烫、盖盖头、编辫扎辫发型、潮流炫酷冷色。
服装搭配
服装搭配这方面男士要掌握穿搭技巧
1面料统一 上衣和裤子在材质上尽量做到统一，要不然看上去不够精致也很别扭。这里也包括和鞋子面料的统一性。
2色彩搭配 整体服饰的色彩搭配不要过于复杂，深色的搭配，浅色的搭配，深浅色混搭，以及暖色冷色和冷暖色的混搭，色彩的搭配要和谐统一或撞色对立或突出主体亮点。
3扬长避短 根据自身的体形、身高有目的性的选择服装。个子矮的男士要选择视觉上看起来显修长的，体重胖的男士不要选择太过紧身的，较瘦的男士要选择宽松点的，每个人的体形不可能完美无缺，正确审视自然条件做到扬长避短。
4风格定位 服装搭配的风格要和职业、场合、发型、性格去匹配，避免不伦不类。
5服装和饰品的搭配 男士饰品包括：手表、帽子、眼镜、围巾、领带领结、手链、颈链、包包等，饰品和服装的搭配要起到画龙点睛的作用。
6鞋子和服装的搭配 男士鞋子非常重要，注意两点，第一：质量。第二：和整体服饰的有机搭配。
面部保养
男性面部保养主要以清洁护肤为主。男性皮肤偏油性，日常早晚至少两次洗面清洁，然后护肤水或滋养乳加以护肤。一张干净清爽的面孔定能给提升颜值加分。另外经常做做简单的修眉也能增添面部神彩。
体形塑造
体形就是衣服架子，没有好体形再好的衣服也会影响效果拉低颜值。平日里多做一些有氧加无氧运动。有氧运动能控制脂肪含量避免发胖臃肿，无氧运动增加肌肉含量，健硕的身材穿搭合适的服装定能提高颜值！
把握以上关键点并长期坚持，定能看到效果。提升颜值不单单是一张脸，而是整体的外形。俗话讲“人靠衣服，马靠鞍”，整体包装对提高颜值是很重要的。
最后再强调一点要多读书，古语讲“腹有诗书气自华”，好气质也是提高颜值的法宝。总之要提高颜值要做到内外兼修。以上回答就是本人对这个问题的个人观点，你认同吗？
其他网友回答
1、减肥
胖了就油腻感十足，穿什么衣服都穿不出效果，除非量身定制。
所以对胖子来说，减肥是提升形象的最好方法。
改善方法：少吃多运动。
2、挺胸抬头
挺胸抬头能提高一个人的气质和气势。
改善方法：可以每天靠墙站个十分钟，脚后跟、屁股、头贴墙，走路的时候有意识地绷紧腹部。
3、管理好表情
不要挤眉弄眼，不要表情猥琐，表情一定要正。
笑要微笑，眼光看人要真诚，不要斜眼看人或吊着眼看人，戴眼镜也不要从眼镜上面看人。
改善方法：对着镜子练习，控制不住表情就用手搓一搓。
4、注意语言表达
不急不缓，不尖不涩。
说话不刻薄，不挖苦别人，不说脏话，不拿肉麻当有趣。
不急于反驳别人，别抬杠。
少开口说话，保持一定的神秘感。
改善方法：练耳语，录音听音纠正。讲话前多想一下。
5、提高认知水平
提高自己的认知水平，对事务有自己的独到见解，不人云亦云。
不要别人说什么就是什么，多想想。
改善方法：多学习多看书看报。
6、有一技之长
可以培养爱好，运动、音乐、艺术等。
或者精通一项技能，有所长，哪怕你打游戏技术比别人好都行。
改善方法：学，坚持。
7、改变外表
改善一下发型，修下眉毛，清理下黑头疙瘩什么的。
最起码看上去不油腻，干净卫生。
改善方法：美容，注意卫生。
8、穿衣搭配
不要整天牛仔裤体桖衫，适当尝试一下别的衣服。
要合身，要干净整洁。
改善方法：网上学一下穿搭。
9、做事豁达
不要斤斤计较，做事说话豁达，时间长了气质自然改变。
改善方法：每天自我检讨，给自己定目标，做事说话前想想。
10、冥想
每天给自己留十几分钟的冥想时间，放松放空。
其他网友回答
减脂师丹尼尔见证无数男神蜕变的过程，最直接的方式必须是整容的了！（但本人不认可）恢复期可能还比较慢，而且恢复过程中会被包扎得像木乃伊一样，有点诡异。
是要先跌倒颜值深渊再重生！
而且一个人的颜值是由外在形象和内在气质构成的，如果我们的内在气质没有提升，也会让皮囊显得违和。
所谓相由心生，最好的方式，其实是从内往外开始调整！
1、 早睡早起，整个人的精神状态会变得更好，焕发出更习惯熬夜的人不一样的精气神，会有种比同龄人年轻几年的感觉，而且皮肤会变得更好。而且是有效防止头秃的重要因素！
2、 找一个喜欢的女生，有了追求的目标后，人就会开始打扮自己。
3、 养成运动的习惯，运动可以让一个人的气质从内而外发生变化，因为坚持运动，会让人变得有一股毅力，形体也会因为长期的不懈坚持变得更加有线条感。长期运动的人会散发出一种阳光的气息。
4、 减少抽烟和喝酒，长期抽烟和喝酒，会让身体加速衰老，而且皮肤也会变得越来越差，喝酒也会导致将军肚的出现。更重要的是，抽烟还会容易导致YW，所以少抽烟少喝酒是对男性很有益处的。
5、 选择合适的发型，不管颜值多高的人，如果搭配了不合适的发型，颜值都会大打折扣，相反一个合适的发型，可以把一个男性的个性和特质更好散发出来，前提是要找到懂你的Tony老师。
6、 要坚信自己是一个帅哥！每天对着镜子说“你狠帅！你狠帅！”慢慢的，你会发现自己真的变帅了，这是潜意识的力量！因为相信所以看见！
（以上图片源自网络，侵删）
