网友提问：
这次疫情给我们普通人的生活带来哪些启示？
优质回答：
家里有地最好，关键时刻还能躲在乡下种地吃粮。如果没有：
第一，不要等失去才知珍贵，从行动上，爱护健康，珍惜家庭，努力工作，对别人好一点。
第二，全球互联，万物一体，尊重自然，节制欲望，善待动物，少吃点荤，承担责任，过健康自然的生活。
第三，节衣缩食，早睡早起，多运动少出门，提高免疫力，做好打持久战的准备。
第四，减少观望，减少焦虑，不要止步不前。要快速行动。
行动是自救的良方，有目标的行动，聚焦的行动，持续的行动。
消除恐惧的最好方法，就是面对恐惧，面对恐惧的最好方式，就是持续行动。
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1，人与自然要和谐相处。以达到相对动态平衡。人，吃饭要以五谷杂粮为主。
《黄帝内经》中记载“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，认为五谷杂粮才是养生的根本。
五畜指的是哪些？猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，狗肉。古人就知道只能食用这些畜肉，现代人虽然富裕了，少数人总喜欢吃什么特殊野味，海鲜等，破坏了大自然的平衡，自认会有不良后果。
2，发生此次疫情后，原来不受欢迎，重视的中医中药发挥出了惊人的疗效。
事实证明：国粹中医还能继续发扬光大，赶快重视起来吧。
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庚子年，新冠病毒大疫，湖北人民顾大局，全国人民守大义，当我们最终战胜疫病，回首近百日的感动，思绪连连：
1，哪儿有什么岁月静好，不过是替我们负重前行！灾难发生了，冲在一线的是默默无闻的医护人员，是人民子弟兵，他们白衣执甲，无畏无惧，我们要向他们致敬，向抗击疫病中逝去的英雄们致哀！
2，听指挥，明大义的人民，管好自己，做好自己，就是给集体做贡献！不给社会添乱，是道义人品；维护祖国的安定，是我们义不容辞的使命。
3，感谢我们的祖国，感恩我们所处的时代！没有强大的祖国，我们不可能如此高效率地取得疫情阻击站的胜利；每个人只要坚定信念，用心付出，不管是快递小哥还是农民工，都能活成自己心中的英雄！为他们的逆行点赞！
4，免疫力、好身体是硬通货，良好的心理素质，饮食、作息习惯，长期科学锻炼的身体，是硬通货！
今后的日子，少说空话，多做实事，遇到类似情况就少给社会添麻烦！
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这次疫情给我们普通人的生活带来哪些启示？
我想说带给我等普通人3??点启示：
提升综合免疫力
1、财务免疫力
这次疫情或多或少的改变了你、我、他的生活状态！让我这样的生活在底层的人走的异常艰难。没有多少积蓄，没有房子傍身，没有适当的投资，更重要的是，没有能够随时翻身的技能和资本。在这样的条件下，有太多的方式让我们瞬间断崖式下降。
免疫力才是一个人的核心竞争力，所以提升免疫力是我们普通人的正道。免疫力不单单是指身体健康上的，也包括我们的心理上的，财务上的。而所谓的财务免疫力，也可以围绕“现金为王”来思考。
如果你是月光簇的单身汉，那在疫情期间不开工的话可能还有家可靠，若你是家庭的顶梁柱，而家庭又沒存款的话，那可以说揭开窝都难了吧…
据说前阵子某公司的HR招聘业务员时，提了一个条件，银行卡存款没有2W的直接给Pass了。因为业务工作基本是靠提成的，而有时两三个月没开单也正常、有些业务过程中产生费用还得先行垫付…如果你没有一定的存款保障基本生活、你可能就很难坚持下去。所以这个招聘条件乍一看貌似有点离谱吧，没一点存款连跑业务的资格都没有了，细究就觉得不无道理哈。总之，都是人民币在作祟。所以会赚更应该会守，人要懂得未雨绸缪。
虽说有钱不一定幸福，但沒钱一定不幸福。
2、身体免疫力
疫情肆虐横行的时期，据报道说两人在菜摊上仅15秒就被感染了，而在同一个空间里有人被感、而有人无恙，这一定是与个人的身体免疫力有关。免疫力是人体自身的防御机制，而增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。
比如：
1、全面均衡饮食，多吃蔬菜水果。
2、适度劳逸，如每天进行一小时的有氧运动。
3、经常锻炼。
4、培养多种兴趣，保持精力旺盛。
5、戒烟限酒。
以上这些方法都可增强自身免疫力。
3、心理免疫力
心理免疫力其实就是面对苦难的态度。在这短短几个月中，我们经历了恐慌、紧张、悲伤甚至绝望。但同时我们也能看到，抗击疫情组织有力，社会各界自发支援，善意与温情也在时时传递着…
有句话说得好：生命就像一辆公交车，你我在不同的站台上车，却都通向同一个归途，甚至有的人还没看够车外的风景，就早早地下车离场。有些人和事，一旦错过，便是永远。所以，凡事不要等以后，凡事也别奢求重来，唯有珍惜当下。尽情去爱吧！
冰心老人说：人的一生，爱在左，同情在右，在人生道路两旁随时开花，随时结果。使穿枝拂叶的行人，即使脚踏荆棘也不觉悲苦，即使有泪可落，亦不觉悲凉。
借用《反脆弱》的作者纳西姆.塔勒布在里面说的一句话：风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺……
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1.不要再追求什么野味！2.不要做手机控，用看手机的时间多锻练身体、跑跑步；3.多关心父母等长辈，他们老了、更需要我们的陪伴与关心；4.追星就应该追科学家、院士等为国做贡献的无私人士，多宣传这些英雄们的事迹与信仰！
