网友提问：
你生气后有什么好的发泄方式？
优质回答：
生气发泄的时候对着墙大声吼，打沙袋，跺脚，实在不行骂驴，大喊，大叫，大哭，大闹，过一会气消了，情绪变好啦，试一下，多吃一个饺。
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换一个环境，走出去，与人聊聊，或者旅游，爱好音乐的听一下自己喜欢的歌曲，爱书法的提笔写几副。
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转移注意力
忘掉我是因为什么生气。一直想生气的事是放不过自己。怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾。生气到失眠伤五脏六腑。我生气的时候酒精，购物，笑话都不能帮我转移注意力，我总会想着生气的事，做什么都没有心情。直到我发现末日题材的剧能让我平静。人类最原始的生存能力较量，仿佛一切烦恼都不算什么，可以牵动我的全部注意力。减压解乏。
试试马上忘掉生气的事，第二天早晨，回想起来好像没那么生气了，冷静得面对问题。久而久之记忆力容易变差的，因为不动脑了。愚人开心，傻人自由。至少不会因为冲动做出错误的决定。
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看条件吧，如果有钱，就到街上大把的花钱，最后把买来的东西通通扔了，给人抢，或者在街上直接大把大把的扔钞票，让大家抢。没钱的话，对不起生气也只能忍受着，
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l、如上班期间生气，回家对家人发脾气，2、如因家庭锁事生气向朋友倾诉，但两个不同场合生的气，发完脾气后大哭一场是最好的解决方法。
