网友提问：
怎样在短时间内减掉20斤呢？
优质回答：
每天早晚起来跑4公里，控制饮食，不吃油腻食物，多吃蔬菜，少盐，米饭吃，晚上吃7分饱，我就是这样，一个月减重15斤，贵在坚持
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去屠宰场，马上割肉，想减多减多少，愿望立马成现实！
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个人感觉短期内大量掉秤都可能会有影响身体健康的可能，施主望三思啊
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呃，特别快的方法就是截肢[打脸]
开个玩笑……
其实快速减肥对身体是不利的，最好是多做运动，健康饮食，多喝水少熬夜。
祝愿楼主身体健康，减肥愿望早日实现
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别吃饭
