网友提问：
有时不想哭却忍不住哭，该怎么办？
优质回答：
忍不住，哭就哭了，我也常这样。发泄发泄也可以调节下情绪，但要适可而止，过则伤情。哭过后，记得整理一下自己的情绪、妆容、衣着，然后，该干啥干啥。
其他网友回答
那只能不哭，过后找个没人的地方想怎么哭就怎么哭。因为有苦和委屈心里难受，不哭会得病的。适当的哭，不但减压，还排毒。
其他网友回答
想哭不能哭的时候，那就找一个地方大喊一下释放自己吧，心里有压力一定要释放出来，还有要不通过文字写一写呢，写一写也可以啊。
其他网友回答
给脑洞与眼睛洗澡，让其更加干净明亮。
其他网友回答
感谢邀请，有时不想哭却忍不住哭怎么办？人呢？在日常生活中，工作中，家庭中，总会遇到这样那样的问题，内心难免会超负荷的难过，哭是挤压已久的情感释放，想哭就哭吧，哭出来会好受许多，可以把一颗树当成你的树洞驿站，把你的委屈，你的难过，你想说的话，都讲给它，树会为你保密，它会为你遮风挡雨！
