网友提问：
疫情期间，你胖了几斤？怎么瘦下来呀？
优质回答：
疫情期间大家都吃胖了没，这个不一定，因人而宜，有的人吃啥也不胖，有的人喝粥都胖
其他网友回答
你好，我是海上明月飘，很高兴为你解答这个问题
疫情期间蜗居在家，我几乎没胖，我身高165cm，体重60公斤，我是一个喜欢锻炼的人，每天都走步，走步已成为我第二项工作，有时候也和同事们跳跳舞，打打羽毛球乒乓球，爱好不精，但都喜欢，以前上班的时候一天三顿饭，在疫情期间我改为一日二顿饭，吃多了，不爱消化，我有胃炎病，一直也不怎么好，所以在疫情期间我要做到二点:一、不能多吃，不能吃硬的东西，也不吃生冷的东西，本来疫情期间确诊病例逐渐上升 就上火，所以吃饭就要注意，吃容易消化，热一点的饭菜，坚决不能生病，不能去医院，不能出屋，要遵守纪律。二、在家适当的锻炼，跳跳舞、做做操、多喝水、勤痛风，在有限的空间里活动，不影响他人的生活，因为我们的楼房墙体薄，因此我没有胖起来。
说到瘦身减肥方面我的经验不足，我认为:一、少吃为妙，勤活动，勤锻炼，不要硬性去减，我有个同事想减肥，她说连续七天吃水果，可以减去20斤，结果四天没用上，就得胃病了，直到现在时常胃疼，自己后悔。二、不建议吃任何减肥药，那样对身体伤害很大，副作用也大，每天心情要愉快，顺其自然就好，这就是我个人的看法，希望能帮到你。
其他网友回答
很高兴回答您的问题，长胖了，长了十多斤肉肉。我身高165体重130斤重。在这个以疫情之前每天晚饭过后跑步，每次跑步大概半个小时天天坚持。半年之后体重124斤比现在要瘦几斤。
武汉疫情还很严重，跑步是不可能了，所以现在改为跳蝇每天跳一千下，天天坚持常时间才能看到效果，晚饭吃早点以清单好消化的食物为佳，不易吃的太饱。饭后一小时运动。
不
管你是哪一种体能运动，凡事要坚持不能半途而废，时间越久越能看出效果。
其他网友回答
在健康的前提下，各种减肥方法我都试过，都因各种原因，没能成功，上一次下定决心减肥，暂时成功了，但是…
其他网友回答u003E给坐牢的样，吃什么胖，天天给坐劳的样，也不知道什么时间才熬出来，这坐牢的…u003Cu002Fpu003E1111111111
