网友提问：
请问大学体育学习长拳，太极拳的意义在何处？
优质回答：
锻炼身体，培育民族文化的认同感。
长拳、太极拳都是中国文化影响下形成的运动项目。作为大学，设置科目是需要多角度考虑，长拳，太极拳不仅是很好的锻炼身体的手段，也是一种培育学生文化的认同感，凝聚力，哈哈，不要觉得这是标题党，细小的碎石才能慢慢堆积出城墙。
当科比去世时，有多少中国球迷为他伤心大哭泣，有多少人在研究NBA的技术，购买他们的产品，这就是一各软文化的影响。相反如果中国人有这样的品牌，是不是也可以促进中国文化的宣传。
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人外有人，天外有天。这里只是一些个人的体会，让高人们见笑了。
我是2012年参加工作，2014年的某一天，办公室的体育老师在备课，准备给学生教二十四式太极拳，我在后面跟着学了前三式，从此一发不可收拾。一直坚持联系至今，每天练习至少一次，风雨无阻。
二十四史太极拳动作朴实无华，在办公室可以练，也可以在户外练，有强身健体的效果。
后来我了解到中医专业的同事，他们上大学的时候体育课都学过太极拳和太极剑，太极拳就是二十四式太极拳。
后来我自己了解过四十二式太极拳，觉得太难，并不适合一般人，所以果断放弃了。
我自学过一段时间的《黄帝内经》，觉得中医的很多思想和二十四式太极拳有互通之处。随着持之以恒地练习，人生阅历的增加，每天早起，在公园无人的地方独自练习，是一段属于自己的闲暇时光。第一式放松入境，好像进入属于自己一个人的平静的境界。
看过一些太极拳比赛，和专业运动员的太极拳表演，浮夸，肤浅，没有丹田呼吸，实在是欣赏不来。
成年人的生活，太不容易，劳心费神。二十四式太极拳适合普通人，放松心境，强身健体，益寿延年。现代的社会浮躁，人们都追求华而不实的东西，而二十四式太极拳朴实无华，是真正的宝贝。
说实话，参加工作之后，体育课成了主课，健康的身体是一切的基础。中年人上有老，下有小，是顶梁柱。自己身体健康，就是对家人的最大的负责。
太极拳有悠久的历史，我在练习时，常想古人在练习同样动作时候的心境又是如何？
我很反感那些所谓的太极大师们，而真正的高手却在公园无人的角落里默默地练习着，当然不是我。
大学生体育课学太极拳，如果一直坚持，可以受益终生。因为这项运动不仅是体育锻炼，它背后有文化，有古人的智慧，太极本身也是一种哲学思想，好处太多，无法用语言来形容。
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1.锻炼毅力；2.休练心性、以武入道；3.了解传统文化知识；4.趁吸知的年龄段和学习黄金期，多掌握一门技艺，“艺多不压身”是也。5.强身健体；6.为以后释放工作、生活压力准备方式方法；7.为老来健身打下基础。
