网友提问:
怀孕之后能吃萝卜和橘子吗?到底能吃什么水果呢?
优质回答:
怀孕后什么都可以吃,没有特别的忌口,水果不要吃太寒性和太甜的就可以,太甜水果容易血糖高。
水果里含有多种维生素,特别适合孕妇。放心吃吧
萝卜和橘子我在怀孕时都有吃,吃任何食物都不要过量,孕妇要少食多餐。
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这个不科学。
水果营养价值很丰富的,而且品种是琳珑满目的,但是对孕期的妈妈来讲,要吃低糖的水果是最好的,为什么呢,因为怀孕的人随着孕周的增加,降糖能力比较差,吸收力比较好,糖尿病发生率比较高,从这点来讲,水果是可以吃的,但是要吃低糖的水果,时令性的水果,比如说,黄瓜啦,西红柿啊,萝卜呀这些,虽然是蔬果类的,具有水果的性质可以吃,还有像猕猴桃啊,柚子啊,雪莲果呀这些一年四季都是相对来讲糖分比较低的,可以吃的,我建议就是苹果,梨子,香蕉,哈密瓜,还有西瓜。这些糖分,相对比较高的,最好是少吃或者不吃,而且吃的所有的水果,不管是高糖的,还是低糖的水果,每天的量放在四两到半斤以内,不能多。
祝您和宝宝健康快乐!
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我觉得怀孕后什么都可以吃,只要你按时产检,医生没有特别吩咐不能吃的食物,其他的没有什么特别要的忌口,水果不要吃过量,太甜水果容易血糖高,尤其是西瓜。
自己和胎宝宝健康才最重要
很多水果里含有多种维生素,特别适合孕妇。放心吃吧
接好孕
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这两种都不算是大热或者大寒的,一般孕妇都可以食用,具体话还得结合到每个人的体质来看,如果特别容易上火,那就少吃点橘子,一般一天一两个都没有问题,适量就行。
另外猕猴桃,苹果,柚子,香蕉,樱桃,葡萄,提子,雪梨都是可以吃的,怀孕期间尽量选择当季的新鲜水果,避免吃一些太过于寒凉或者大热的水果,但也不要吃的过多即可。
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我想说几点。1,平常身体经常锻炼身体免疫力很强基本就没有啥忌口的。我记得有一个柔道冠军怀孕了都不知道,打完比赛感觉肚子疼。宝宝顺利降生。2,不要喝酒不要抽烟不要吃螃蟹等不要吃太多生的不吃冷的,不吃太辣的。3,适当运动合理膳食作息。