网友提问：
人是怎么样释怀一件事的？
优质回答：
人的一生有很多过去的东西（包括人和事）是忘不掉的，即使你再努力??所以不要强迫自己，包括爱，包括恨，曾经的苦，未必不是好事，可以作为人生的一个履历，让你不再重蹈覆辙，有什么不好，你说呢？
其他网友回答
十年生死两茫茫。
不思量，自难忘。
千里孤坟，无处话凄凉。
纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡。
小轩窗，正梳妆。
相顾无言，惟有泪千行。
料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
人的一生，
有些人，有些事，
即使你再努力的让自己忘记，
也是忘不掉的。
就像十年的似水光阴，
也未能让苏轼放下对亡妻的思念，
一夜惊醒，独感悲怆。
所以我们不要强迫自己，
曾经的爱恨情仇，
曾经的欢歌笑语，
曾经的苦辣酸甜，
把他们留在心底，
珍藏在记忆中，
作为人生的一次历练，
时刻警醒着自己
未尝不是一件好事。
一念放下，万般自在。
其实，
释怀是一种超脱、淡然。
淡泊名利，看淡冷暖。
不是忘记，也不是逃避，
是“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”的忠肝义胆。
是“三十功名尘与土，八千里路云和月。”的豪情壮志。
是“细推物理须行乐，何用浮荣绊此身。”的淡泊名利。
是“吉凶祸福有来由，但要深知不要忧。”的悠然自在。
释怀，
是一种心境，
也是一种感悟。
人生时而充满雨露风霜，
时而充满鸟语花香，
总是起起伏伏，
存在跌跌撞撞。
懂得释怀，
才能让生活变得宁静优美，
才能让人生变得幸福快乐。
还心灵一片纯洁，
给人生一片宁静。
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人是怎么样释怀一件事的？释怀某件事的方法应该很多。从变化的过程来说，大概分三种导向：
1、选择换位思考，是一个理解的过程。很多时候我们以自我为中心，太在意个人的感受，所以很难释怀，当时觉得得大事、侮辱、没尊言，完全吐不下这口气。但其实将此事放在岁月的长河，或换位思考后，我们慢慢能理解了当事人的意图和感受时，我们会很释然地放下这种纠结的情绪。
更多地从他人的理解问题，换位思考是一个很重要的释怀负情绪的方法，这种方式简单奏效。
2、选择向前奔跑，是一个成长的过程。要释怀的事情，一般都是让自己难受、不好的事居多。很多时候自己可能受到大的伤害或打击。这种情况下，如果能让你获得一种化悲为奋的激励，会是一种很正向的结果。在受到伤害、侵犯后，能够向前看，让自己成长为更强大的人。这应该是释怀和放下的很重要方式。
更多时候，我们慢慢长大、成熟时，能面对的变故和伤害越来越大、越来越多，但我们如果能不逃避，敢于面对，并努力让自己更强大，会是一种很好的成长动力，让自己长成铜墙铁壁。
3、选择忘却过往，是一个容忍的过程。我们可以换一种环境去生活或工作，慢慢地把往事忘记，或让新的快乐冲淡原有的浓烈难受。这样也是一个自我治愈的过程。
所以释怀很多是自我的救赎，一个人心理走向成熟的过程。当中有自我调节、时间溶解、个人努力，走出一个封闭的空间，却理解内心的晦涩。
我是猎人与自然，和大家一起探讨不良情绪的解决方式，有意见或建议欢迎留言
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我可以很负责任的告诉你，不存在释怀，所谓的释怀只不过是对现实的妥协！
无论发生过什么事，都已经过去了，活在当下的哲理就是对现实最大的妥协，有人会在深夜发朋友圈说“我忘记她了，现在释怀了”，关上手机的一瞬间却泪流满面！
面对工作压力、面对友情的背叛、面对爱人的离去、面对这个世界上各种不如意，我们都曾经尝试过努力去改变，让生活回到我们自认为的原点，可是到最后我们发现，我们唯一能做到的只能是改变自己，如果一定要说“释怀”这个词，我觉得它就是我们面对生活的妥协与无奈的一条内裤，唯一的区别就是有些人的内裤带着诱人的蕾丝花边，有些人的内裤千疮百孔，连松紧带都快掉了！
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不知道是自己上了年纪还是怎样，我现在不会对某件事特别纠结，特别如鲠在喉。很多事情自己慢慢就消化掉了，如同吃进肚子里的食物，时间久了，根本找不到事情的痕迹。
对一件事释怀，有的人是自己劝慰自己，放下执念。有的人得到别人的点拨，灵光一念，放下了。有的人要经过一番折腾自己和折腾社会之后彻底放下。因人而异。
要说彻底，还得经过岁月的消磨，风化，直到记不起。时间，让深的东西越来越深，浅的东西越来越浅。
痛，是一个人的经历。痛是过程，疤痕是结果，时间久了是遗忘。
特别在乎的人，特别在意的事，在当时看来不会再遇到了。就是会镶嵌在胸腔里一般，殊不知，时间可以包容淹没一切疼痛。就像一根勒在树上的铁丝一样，勒痕长在树里，再过几年去看，整个铁丝都被树包裹，长进年轮里。自身渐渐的强大也是释怀的一种。
仓央嘉措说：世间除了生死，其它都是小事。如此焦虑的生活，保持快乐才是生活下去的源泉，淡然宁静才是最后的修达。
