网友提问：
哪些思维方式是你刻意训练过的？
优质回答：
1.听其言，观其行。
与人共事，听其言，再观其行，看此人是否可靠踏实，薄情寡义，巧言令色，虚情假意，精于算计者，共事需谨慎，谨慎，再谨慎。
2.有意识地管理自己的欲望。
信息发达，输入大于输出，各个阶层的生活都尽收眼底，不平衡，焦虑，愤怒，在所难免，当自己心灰意冷时，不妨梳理一下自己的阶层和现状，告诉自己，目前处于这个位置太正常，踏实前进，积土成山，积水成渊，稳步积累，进一步有一步的欢喜。
3.学会正确的情绪管理。
生活不会顺风顺水，每个人都会产生情绪。有情绪不可怕，可怕的是控制不住情绪。能够顺风不浪，逆风不怂，稳定控制情绪，方有机会封神。
对于情绪管理，个人习惯在两个方面做功课：①是什么事情导致情绪波动的出现？②我的主要目标是什么？
当你真的弄清楚了这两个问题，基本上大部分负面情绪都已经被pass掉了。
4.保持好奇心。
你不仅应该经常对自己发问，也同样要对外部世界发问。
没有好奇心的人没有活力，同时也容易陷入自己思维的死胡同。
在不干涉别人隐私的前提下，保持好奇心至少有两点好处：①好奇心是获取好感的有效法宝②好奇心能扩大你的认知地图。
5.接受生活里的不确定性。
想的太多的人，总想搞定所有的不确定，把生活掌控在自己手里。
想一次性把事情做好的人，总想把所有因素考虑进去，如果有一些因素无法控制，便焦虑不安。
但其实生活处处都是不确定的，人该学会的是接受控制不了全局，见机行事，可以免于过度自责。
6.批判性思维(对自己进行批判)
所谓批判性思维，并不是指：凡事先推翻立论，从反面去证明别人是错的；以怀疑论者的思维方式，认为谁都是错的，谁说的都不在理。(这是杠精思维吗？怼天怼地怼空气。)
我们无法避免遇事时，总会以自己为标准去评判事物的正确性。这是与生俱来的惰性思维，却也总能通过自身的努力去降低偏见。
对于自身的批判，最实用的，就是每日对自身的复盘。推敲一天内的工作生活是否符合自己的目标状态，是否还有遗漏或可以改进的地方。
7.透过现象看本质
我们常听“透过现象看本质”这句话，但是实际应用中还是不能以“本能”去思考。
能找到本质并不是哪类人与生俱来的能力，是需要不断学习锻炼出来的，需要知识的积累和前期正确的引导。
看到一样事物后，突然灵感迸发，那么可以停下手头非紧急的事，顺着灵感去思考，记录和执行。对于遇到的人和事，多追问自己几个为什么，尽量去找问题的核心和本质。
8.正视认知失调。
有些时候，生活总是会发生一些事情让自己的内心产生矛盾，挑战对自我固有的认知，或者给自己带来不可预测的危机感。(认知失调的情境)
通过改变自己原先的想法或者态度行为，或者产生一种新的想法态度行为来调和存在的矛盾。(努力打破内心的矛盾和危机感)
我们有时候，甚至是需要训练一种正视认知失调的思维，不刻意用新的态度，想法与行为来缓解矛盾，才能获得自我提升。
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《易经》中的一些思维方式，我是曾刻意训练过的。《易经》的方法能不能进行预测？《易经》是不是迷信？
别人的观点毕竟是别人的观点，别人的话毕竟是别人的话，别人的认识毕竟是别人的认识。为此，我曾对《易经》原著及其相关注解、阐释的一些书籍，在条件许可的情况下，尽可能地进行了一定量的阅读和研究。
但是，仅仅有这些，还远远不够。《易经》原著、注解、阐释类书籍，更多的是一种古文字、古汉语、古思想、古文化学，它更多的是偏重于理论的。况且，《易经》学历来就有理论派和江湖派之分，仅仅从《易经》原著相关理论上，很难说清它是否有较强的预测模型，或足够的证据说明它是否有迷信色彩。怎么办？
于是，我在《易经》的术数学上，多少也是下过一番功夫的。曾经先后对八卦术、六爻术、四柱术、观相术、风水术、梅花易数、奇门遁甲、大六壬，甚至江湖派的《英耀篇》等，进行了一些学习、研究和实用操作的实践验证。
最后，我得出的结论是，《易经》及其有关的术数学，其中的方法的确是能够进行很多方面的预测的。《易经》原著及其有关术数学，正规的理论、方法、操作上，它们本身都不迷信，迷信的原因是阅读、研究、操作者，把它搞成了迷信，以及未曾接触《易经》原著和正规术数学的人，因为自己对之无知、不懂而盲目地对之产生迷信。
《易经》是一种博大精深的理论和方法系统，加之其术数学以及师承问题，《易经》文化在中国乃至在世界范围内，那是相当繁多且复杂的。“仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，百姓日用而不知”，不是一句空话。单是“一阴一阳之谓道”、对“太极”衍生成八卦等最基本的理解，都是五花八门。
总地讲，《易经》中的系统思维、类象思维、对应分析、模型思维、全息思维，等等，都是可以用现代科学来进行解释的。学好《易经》，必须要进行相当多的这些思维模式的刻意的训练，没有其它捷径可走。
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逻辑思维与模型思维，笔都都刻意训练过的。
一．逻辑思维
笔者作为一个文化学者，平时在学习与写作的时候，都非常注重文章的逻辑性，而笔者在大学学习的时候，曾经自封我是一个做事、说话相当有条理的人，当深入到学习与思考逻辑思维的时候，所谓的有条理，根本就不是那么一回事，这与真正的逻辑思维性是有很大的差距。
笔者一直在刻苦训练和学习逻辑思维性，有事没事都会情不自禁的把相关的书籍中的理论知识，翻出来学一学、练一练。笔者正在学习中的书籍是《逻辑学》，这对自己快速提高逻辑思维有促进作用。
二．模型思维
模型思维训练与学习方法步骤：
1．需要通过大量的读书、学习、观察获得大量的外部信息；
2．需要把得到的外部信息抽离出它的共性、归类、归档，并建立模型，使自己的训练学习意识得到加强；
3．必须通过后期的信息及时修正和完善模型；
逻辑思维与模型思维之间关系是一个共性，可以让你在较短的时间里，迅速处理信息的思维与反馈，加速自己的知识成长，学习与参考别人的价值观念等，这些都将给你带丰富的知识源泉和力量，
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前段时间，我在自己的读书群里，给大家分享了一本好书《刻意练习》，这本书里说道：“最杰出的人，是那些在各种有目的的练习中，花了最多时间的人。”其实除了练习技能，心态也是可以练习的。很多时候，技能比心态更重要，良好的心态才是事情成败的关键。
心理学家马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”我很认可这句话，在此把我平时生活工作中，刻意练习的心态感受，分享给大家，希望对你有用。
1、在快节奏的社会，我只想做一个快乐的普通人
以前刚上大学那会儿，看到某人一夜暴富，某人通过直播赚到大钱的新闻，我的心里就会充满嫉妒羡慕，为什么，这个人不是我？生活节奏越来越快，这种紧张的社会氛围，让我不知道内心想要的到底是什么，得不到真正的快乐。
坚持阅读四年后，我的心态转变了很多。现在的我，喜欢简简单单的生活，希望活得简单、吃得简单、真实一些，快乐一些。因为我明白了，大部分人最终都是以一个普通人的身份离开这个世界，所以为何不选择快乐地离开呢？做一个快乐的普通人，是我的代表口号。
简单、积极的人生理念，是我向往的，也是我热爱的，我也经常把这句话写在书上，本子上，送给我的学员。
2、学会断舍离，更加关注自己的成长
今年我把更多注意力放在了自己和自己周边，不联系的人也就不联系了，没有用的东西该扔的也就扔了。25岁以后，做减法比做加法更有意义。
以前我总想在单位时间内做成并且做好很多事情，所以最后的结果是什么都没做好，这样的教训多了之后，我开始在一个阶段内重点只做一件事。做好一件，可以带来能量、技能和自信的提升，接着就可以去做另一件。
当我刻意练习去断舍离的心态后，发现自己的生活，居住的环境，看起来都是那么的顺心。我也更加有精力，去关注自己内心的变化需求，看人看事的态度，也温和了许多。
3、能做大事者，必定有大格局
格局也是一种心态，这个词听起来有点虚，其实就是我们的认知层次。当我们说某个人格局比较高的时候，其实就是说他的认知层次比较高，能看到一般人看不到的东西。在认知层次中，每提高一层，就能看到更多更好的风景。
所以格局不同，导致我们在本质上生活在不同的世界里。因为不同的认知，决定了世界在精神实体层面上的呈现方式不同。
而有大格局这种心态的人，很少被别人带着走，他能保持独立思想。而独立思想才是最宝贵的东西，因为独立可以让你独一无二。
4、圈子不必强求，待人待事，尽心而为
和人相处，真诚对待别人，多换位思考，每个人都有优缺点，少抓别人的缺点，一些小摩擦差不多就过去了。以前年轻，心高气傲，遇到不喜欢的人，见不惯的事，就要出来嚷嚷两句，其实真的没必要。
现在转变心态，我学会了适当透明，对一些确实不喜欢的人敬而远之，少惹麻烦。毕竟大家都成年人，每个人都有自己的生活，如果不合适，千万不用强融。上学到现在，很多以前很好的朋友现在都不联系了，所以人来人往都看淡了，一切随缘。交往时不昧良心，背后不说坏话，做好自己事情，大家都好。
5、要耐得住寂寞，静等机会
查理·芒格说：“其实人一辈子只需要抓住一两个机会，就可以变成富人。”这句话听起来很简单，其实操作起来很难，先不说抓住机会之后的努力和布局，单单发现机会，我们很多人就做不到。
机会具有隐蔽性，需要我们用凭借知识和经验，用强大的认知能力和感知能力去判断和发掘。
想清楚这一点之后，我便知道了自己目前最缺乏的其实就是知识和经验，往这上面发力，持续提升自己的认知和思考能力。未来，我相信自己可以看到更多机会。目前，我通过自己的写作能力可以解决基本的生活问题，所以沉下来持续积累，就是我最应该做的事情。
读书、思考、多实践，在实践中反思和提升，然后耐得住寂寞，静静观察，等待下一个机会的来临。既可以翻江倒海，也可以踏实坐冷板凳，人生的路很长，能稳得住，才能走得远。
【结语】
“一个健全的心态比一百种智慧更有力量。”
成年后，我的一个最大的感悟就是，拉开人与人之间距离的，除了能力，更重要的就是心态。
今天的你由昨天的心态造就，明天的你由今天的心态造就，如果要改变未来，首先就要改变心态。心态，是人生最好的本钱，如果你觉得现在的心态不够好，就去刻意练习，坚持下去，成为习惯，你的成长一定会有蜕变。
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四个字：思维导图，这是我曾给孩子刻意训练过。
