网友提问:
你感觉累的时候,你会怎么样让自己放松?
优质回答:
我是累了就躺床上,看看电视,玩玩手机,有头条后电视也少看了,就看看头条,点点赞。压力大就散散步,看看夕阳,看看星月,看看朝霞云彩。医院是很少去的,稍微点病痛自己药店买点药解决。
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当自己觉得很累的时候,我会这样过:
1、我会静静地坐在书桌前,听着轻音乐,看着自己喜欢的书,心随书动,在祥和、美好中放松身心,愉悦自己。
2、我会约上几个同窗好友畅谈、游玩,在说笑声中释放压力,缓解疲劳。
3、我会好好的休息一下,睡眠是缓解压力的一剂良药,养足精神为了更好的蓄势待发。
其他网友回答
谢邀!我们单位课题任务突击时,往往连续加班,有时确实较疲倦,并有劳累感觉。但突击任务完成后单位会安排适当整休(放假),有时还依组织职工家属我旅游或郊游,调剂紧张心情放松压力。至于各人家庭装修及搬家的劳累有些人会休补休在家恢复体力、缓解疲劳。