网友提问：
敏感皮肤怎么预防皮肤过敏？
优质回答：
所谓的敏感性皮肤，可以分为两种情况，一种是面部皮肤敏感，易过敏。一种是全身的皮肤易过敏，二者的病因，意义和治疗是完全不同的，因此预防办法也有差别。
如果是单纯面部皮肤敏感，常常表现为表皮薄，细腻白皙，皮质分泌减少，较干燥，皮肤微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保水能力下降，皮肤表面的皮脂膜破坏等，主要症状为瘙痒、烧灼感、刺痛和红肿，容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响，多由于过度洗浴、保湿护肤不足、日晒过多、滥用化妆品，导致的皮肤“砖墙”结构破坏即皮肤屏障功能受损。
这种情况下主要以修复屏障功能为主，日常生活中应尽量避免使用强碱性洗面奶、过度去除角质，做好皮肤的保湿及防晒，避免暴晒，防晒以物理防晒为主，可以使用一些安全不刺激的防晒霜。面部避免使用中强效激素药膏，或者含激素的护肤品、化妆品。不要用功效型的化妆品如美白，祛斑，防过敏，修复系列的产品，面部过敏潮红时可以适度冷喷或冷敷使皮肤镇静，规律作息，清淡饮食，避免高糖、高盐饮食，
如果是敏感性体质导致的皮肤过敏，多为机体过敏的皮肤表现，其病因繁多，主要由接触过敏源导致的皮肤红肿、风团、瘙痒等，在发作时，应积极找出过敏源并阻断过敏源，予以服用抗组胺、止痒药物如如氯雷他定片等对症治疗，注意有无呼吸困难、腹痛腹泻、发热等全身症状，出现上述全身症状应立即就医。避免过量喝酒，少食用辛辣刺激，海鲜等容易诱发过敏反应的食物。
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其他网友回答
您好，我是知名美妆博主臻选。敏感性肤质要预防皮肤过敏，在挑选护肤品的成分上，要千万地谨慎。首先，在洁面乳的挑选上尤为重要，洁面一般分为皂基洁面和氨基酸洁面两种，对于敏感性肌肤，一定要避开含有皂基的成分，因为皂基呈碱性，很容易刺激皮肤敏感，导致皮肤过敏，这个时候，我们可以挑选温和的氨基酸洁面，氨基酸的PH值与皮肤较为接近，温和不容易刺激，而且敏感性肌肤在晚间使用一次洁面就可以了，早晨尽量用清水洗脸。在挑选护肤水、精华液、面霜等成分时，主要以保湿和修复为主，不要使用过杂的成分，因为美白、抗老类的护肤品的功效成分浓度一般较高，很容易导致刺激，尤其要避开矿油和矿脂等成分，因为这些成分过于滋润，会造成一种油腻感，导致敏感性皮肤痘痘复发等问题，在挑选保湿成分时，我们可以选择甘油、角鲨烷等成分，这些成分保湿效果好且不会有油腻厚重感，不会造成刺激，在功效成分上我们可以挑选含有多种神经酰胺类的成分，这些成分可以很好地修复并增强我们的肌肤屏障，有效地缓解过敏带来的红肿和干燥等状态。好了，说的也差不多了，您可以试着通过查看护肤品的成分表，来选择适合自己肤质的护肤品哦~
其他网友回答
您好，由于过敏很难找到过敏原，较难被根治。因此平时应多注意预防，建议如下：
1. 尽可能明确过敏原，远离过敏原：如花粉过敏，出门要戴口罩；螨虫过敏，家里要除螨；生鲜过敏，要注意忌口；宠物过敏，不饲养宠物。
2. 减小身体与过敏原的接触：勤清理睡袋、被单、衣物等，减少灰尘的堆积。外出时尽量穿长衣长裤、佩戴帽子、手套、口罩，外出归来后及时沐浴更衣，注意关闭房间和车辆的窗户。
3. 房间要打扫干净：尽量用水溶式的吸尘器，把尘、毛屑等吸到水里面再倒掉。
4. 保持适当的室内湿度：一般在35%-50%较为合适。
5. 改善体质：经常运动锻炼，加强自身免疫力，也能缓解过敏症状。
