网友提问：
?宝宝肥胖也会营养不良吗，如何规律饮食来减少肥胖危害？
优质回答：
多吃蔬菜和水果，蛋肉要均衡。不能过量，三分饥和寒，重要营养均衡不要吃单一食物，多样化，自己做。少吃买的垃圾食品。自己多动手给孩子做健康食品。
其他网友回答
为什么肥胖也会营养不良？？
其他网友回答
现在的家长一般都接受过高等教育，所以对于孩子肥胖问题家长都是比较重视的，也知道孩子过于肥胖会导致很多问题，所以一般都强调营养均衡，一般在老一辈人的观念里就觉得孩子白白胖胖的才是好的，胖胖的孩子不会出现营养不良的情况，殊不知胖并不是好的，有些严重的肥胖容易诱发儿童糖尿病，心血管病的发生，而且也容易影响孩子的发育。
如果家里的宝宝过于肥胖一定得合理的饮食，切不可挑食，孩子喜欢吃什么，可着劲吃，多吃蔬菜水果，肉类，鱼类一个星期定量，多吃粗粮，也不可因为孩子过胖减少饭量，饥饿方法不可取，可以少食多餐，相信坚持下来孩子自然就瘦了。
