失恋了怎么让心情变好(失恋以后如何快速调整自己的心情)

网友提问:

失恋了该如何忘记让心情好起来?

优质回答:

首先,失恋并不能说明什么,说明他不够好,同时你也有许多不足的地方。要努力去改善自己的心情,不要影响她,换一个城市,换一种生活会好很多。

其次,不要去和他去过的地方,那会让你有很多回忆,多散散心,多和朋友们一起溜达,逛街,看电影了,不要老想着,我失恋了,咋咋的,这样很容易把自己带进负能量里面。

最后,时间会冲淡一切,刚开始你肯定会无法接受,哭或者别的方式发泄,但是不要堕落,要把这次失败变成动力。

其他网友回答

失恋了,只要你真爱过,你这一辈子都不会忘记,只是会因时间慢慢过去慢慢冲淡而慢慢释怀。

失恋了想很快忘记那是不可能的,电视里,小说上说的那些用拼命工作的方法都是骗人的,那只会在某一时间忘记,过后心情还是一样的。

失恋了忘记是不可能的,但是想要让心情好起来还是可以的。这里提供一些方法你可以试试。

1.自恋,自我安慰法

你就照着镜子对自己说,像我这样优秀的人,放弃我是她/他的错。或许你也还可以这样想,幸亏我们现在分手了,要是结了婚再闹离婚就麻烦了。或许你这样想,你就心情会好多了。

2.找一个人倾诉

找一个倾诉,一般倾听的那个人都会说一些好听的安慰你,这样心情也要好多了。

3.多看看相声,小品,喜剧,幽默,搞笑的影视作品或是书籍。

相声,小品,幽默,搞笑的影视作品或是书籍都比较轻松愉悦,会让你看了忍不住大笑,心情自然要好多了。

4.也可以听听轻音乐和不伤感的歌曲

做这些也能让你放松放松心情,心情也会要好很多。

5.条件允许的话,可以出去走走,看看祖国的大好河山,欣赏大自然的美。

如果遇到大山或是大海的话你可以把心中的不愉快吼出来。

总而言之爱得越真就痛得越深,要忘记就更难,或许你一生都不会忘记只会释怀。但是你可以让自己心情好一点。

失恋了也没什么大不了的,那只是说明了你们不合适。应该庆幸在还没结婚之前就发现了,会少很多麻烦。

其他网友回答

大家好,我是务农小可爱,很高兴回答这个问题,关于“失恋了该如何忘记让心情好起来?”以下是我的建议

第一培养新的兴趣爱好。谈恋爱的时候一颗心都挂在对方身上,把所有的时间和精力都给的对方,最后也逃不过分手的下场,为了让心情好起来,最好是培养新的兴趣爱好,比如出门跑步、做运动,把不好的心情化为动力。

第二经常和朋友一起聊天。把曾经和对方聊天的对象变成朋友,经常和朋友倾诉心声,会让你释放,慢慢忘记悲伤,缺少了他的生活,也不是过不去的。

第三出去旅游。有条件的朋友可以出去旅游,换一个环境就会换一个心情,顺便给自己放一个假期,让自己轻轻松松的度过失恋的悲伤。

以上就是我对失恋了该如何忘记让心情好起来?的建议,我的回答完毕,希望可以帮助到你,谢谢!


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