网友提问：
盐吃太多对健康会造成哪些威胁？
优质回答：
如果问张大夫，吃盐太多有什么危害？那我一定说是高血压！
其实张大夫说过多次，高血压的发生是受到遗传因素和环境因素两方面共同作用的结果。而在外界的环境因素中，最重要的就是高盐饮食。据统计，全球心血管疾病死亡人群中，每年有165万患者死因可以归因于盐吃的太多。国外的一些研究显示，当一个平时吃盐多的人，每天少吃6g盐，高压可以较前降低6mmHg，低压可以较前降低2.5mmHg。
那么，肯定很多人会问，我们现在大概吃了多少盐？我们的目标是每天吃多少盐合适？
其实这个问题张大夫曾经多次讲过，我们国家现在人均每天食盐摄入量是12g，北方居民可以达到18g，甚至更高。而世界卫生组织和欧洲医学界认为，每人每天食盐摄入量不超过5g。中国、美国、日本的指南是每人每天食盐摄入量不超过6g。
总之，对于我国人民对于食盐的偏爱是全球之最，而我国高血压也是发病率很高。所以，大家平时注意少吃食盐的宣传工作还是任重道远的。希望看到这篇文章的朋友们，从自身做起，少吃一点盐，多一点健康。
其他网友回答
吃盐吃多了会带来下面3种危害：
①吃盐过多易浮肿：吃过多的盐会使得体内的盐分和水分储存增多，导致多余水分不能被排出而积蓄在体内发生的浮肿！
②导致身体长斑：盐分食用过多会使面色黑黄，严重时还可能导致面颊长出雀斑！若同时摄入的蛋白质过多会影响肝脏的正常代谢而使斑点更明显！
平时口味较重的人，长此以往很容易导致皱纹增多；（想要皮肤好，最科学的方法就是多喝水，帮助皮肤排毒！）
③致癌：吃盐多了容易患高血压、心肌梗塞和癌症等病，甚至可能会导致心脏病风险增加！
严重时可能会导致睡眠时猝死！
其他网友回答
吃盐多了有危害的，是伤害到肾功。吃东西要淡对身体有好处！
