绿豆汤是红色的好还是绿色的好(什么颜色的绿豆汤效果好)

网友提问:

你家煮的绿豆汤是绿色还是红色,哪种好喝?

优质回答:

煮好后绿色的和红色的绿豆汤口感差不多,营养价值也没有什么差异。煮的时候一直盖着锅盖,煮熟后汤就是绿色的。

绿豆汤是红色的主要有两个原因:

1.绿豆煮开花后开着锅盖再煮一会儿汤就会变成红色的,绿豆汤中的多酚类物质遇到氧气会被氧化变成红色。

2.水质的原因,北方的水质偏碱性,降低了多酚类物质的抗氧化活性,加速氧化而变红。

绿豆汤发挥消暑作用的主要是绿豆皮中的多酚类物质,变红后的绿豆汤消暑能力变低,所以夏天最好盖着锅盖煮。

其他网友回答

说的真奇怪,绿豆汤当然是绿的了,时间短了是绿的时间长了是红的。


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